懷孕後體內激素變化會讓孕婦出現許多妊娠反應，有些會腰痠背痛，那麼孕婦腰痠背疼怎麼回事？
孕婦腰痠背疼怎麼回事
胎盤，羊水增多，腰椎超負荷。這是孕婦腰痛的主要原因。懷孕後，胎兒和附着的胎盤、羊水等。正在與日俱增，加重腰椎前面的負擔。爲了保持平衡，孕婦的腰痛肌肉在站立時必須用力收縮，使骨盆前傾，形成獨特的抱腰姿勢。腰痛肌肉持續收縮，無法放鬆休息。時間長了，腰痛會是疲勞引起的。減少運動。懷孕後，孕婦的運動量大大減少，有的孕婦甚至長期躺着坐着。缺乏運動還會造成人的基礎體力下降，會造成孕婦腰痠背痛。懷孕期間，胎兒發育需要大量的鈣等營養物質。如果這些營養攝入不足，容易導致孕婦骨骼軟化脫鈣，還會引起腰痛。
孕婦腰疼是孕期常見的反應之一。如果沒有其餘的併發症，一般不需要特殊處理。
平時適當運動，保持正確的走路姿勢，避免長時間站立，多注意休息，可以有效緩解腰痠背痛的症狀。懷孕期間也要適當運動，選擇適合的孕婦體操或者游泳，根據個人情況進行鍛鍊，增強體力。希望這篇回答能幫助到您。
