燒心是胃酸分泌過多引起的，這時候要吃一些鹼性食物來緩解，如新鮮蔬果，少吃酸性的食物，如豆類、醋、油脂類食品。平時要低脂、低糖飲食，高脂、高糖的食物會引起胃酸分泌增加。那麼，燒心吃什麼好呢？下面就一起來看看吧。
燒心吃什麼好
1、香蕉
香蕉非常適合胃酸多的人吃，是一種很好的抗酸食物，燒心後吃這種水果可以有效緩解症狀。不過胃寒的人最好避免食用。
2、燕麥
燕麥是非常有營養的粗糧，不但容易消化，而且富含膳食纖維，可以保護腸胃健康，胃酸多的人早餐可以吃燕麥粥，比吃精製米麪更加有營養，也可以避免燒心現象。
3、饅頭
饅頭含有酵母，所以有緩解燒心的作用，所以患者可以經常吃一些饅頭，平時餓的時候可以用饅頭加餐，能稀釋胃酸，保護胃粘膜，胃酸多的人多吃麪食比較合適。
4、蜂蜜
蜂蜜是很好的養胃食物，不僅美味，而且營養豐富，最重要的是可以緩解燒心現象，飯前一小時喝一杯蜂蜜水，能很好調理胃部不適。
5、紅茶
紅茶有養胃作用，可以減輕胃酸多的現象，還可以刺激食慾，助消化。
6、芫荽
芫荽有助消化、促進食慾的作用，能中和胃酸，緩解燒心現象。
以上就是對於燒心吃什麼好的回答。胃酸多的人要注意飲食禁忌，少吃辛辣的食物，少喝咖啡，也儘量不要吃太多肉類、零食，有些食物會引起胃酸分泌增加，導致燒心症狀，如肥肉、奶油、蛋糕等，最好不要食用。希望這篇回答對您有幫助。
