脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。那麼脂肪肝吃飯要注意什麼，接下來就爲大家解答這個問題。
脂肪肝吃飯要注意什麼
脂肪肝是臨牀上常見的慢性疾病，除了配合必要的藥物治療以外，還應當在飲食上加以注意。患者應當少吃脂肪含量高的食物，比如肥肉，動物內臟以及油炸食品。少吃糖含量高的食物，比如各種點心，麪包，蛋糕以及含糖飲料。可以適當的吃一些蛋白質含量高的食物，比如瘦肉，魚肉，豆製品。維生素以及纖維素含量高的水果蔬菜，可以適當的多食用一些。
患者吃飯時應當適當的慢一些，將食物充分咀嚼以後再嚥下。還要注意控制每日的進食量，適當的減少飲食，不要吃得過飽。
脂肪肝的治療比較困難，患者可以服用一些具有保護肝細胞作用的藥物，比如卵磷脂，牛磺酸，維生素e， 維生素c，維生素b，水飛薊素，熊去氧膽酸等，一般選用兩三種就行，不可以選用過多種類的保肝藥物。
在配合保肝藥物治療的同時，患者應當適當的多參加一些體育運動，以消耗體內的脂肪，比如跑步，騎自行車，散步，打球，游泳等。一般每次運動二、三十分鐘，維持運動時的脈搏，不超過每分鐘160次。
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