起牀後出現腰痠背痛，很有可能是由於病人長時間彎腰、負重幹活或者長時間伏案工作，引起腰部肌肉勞損、背部筋膜炎而導致的疼痛，可以讓患者多注意休息，避免久坐、久站，可以適當佩戴腰圍外固定治療。可通過改正睡覺姿勢進行緩解。還可能是參加劇烈的運動，過度勞累導致肌肉酸脹，從而造成睡覺起來腰痠背痛的現象，進行適當的休息後就可改善。除了身體疾病，患者患有焦慮症、抑鬱症的心理疾病，也可能導致軀體感覺異常，出現全身痠痛、無力的症狀，可採取心理干預進行緩解。建議病人就可以使用熱毛巾局部熱敷，有效的緩解痠痛的症狀。其次可以使用一些鎮痛藥物治療。
