青春期少男少女的自慰是伴隨正常的性發育而產生的性活動。在這一時期，自慰只要是適度的，有節制的，可以認爲是一種合理的解除性緊張的方式。但如果經常手淫的話易造成一些危害，男性過度手淫很可能導致陽痿疾病、早泄、前列腺炎疾病、生殖感染等疾病，一般建議是1-2周不超過一次。
當身體因爲長期手淫出現症狀後，手淫對身體產生的危害程度不同，因此恢復的機率也是需要根據綜合因素決定的，戒掉手淫身體是一定會慢慢恢復的，戒掉手淫後要注意營養均衡，適當進行運動，這樣身體纔會恢復更快。如果有繼發細菌感染的話，還應該配合選擇抗生素進行抗炎治療的。
但如果比較嚴重的話，不僅是陽痿早泄，還可能會有前列腺炎，這時就需要採用藥物治療方法，長期進行調理，可以吃點補腎藥物如六味地黃丸，金匱腎氣丸等，這時候就需要一年時間來恢復，需要一個長期的調理。
