很多女性都說吃了緊急避孕藥後，會有很多副作用，爲了緩解這些副作用，需要吃些維生素E和維生素C，那麼吃了維生素E和維生素C到底有什麼好處呢？
避免吃緊急避孕藥後導致的維生素E缺乏。
臨牀研究表明，長期服用避孕藥的女性，營養的吸收和代謝會受到影響，應適當補點維生素。一般而言，有服用緊急避孕藥的女性以維生素e缺乏的現象比較常見，因此需要在服用緊急避孕藥後吃點維生素e來補充身體所需。
大家都知道吃了緊急避孕藥後，會引起月經不調、女性內分泌失調、長胖、長痘等可能的副作用，而事後吃些維生素e能夠幫助緊急避孕藥加快代謝，減少副作用對身體的影響。
吃了緊急避孕藥由於身體會出現不同程度的內分泌失調，而導致女性長痘、皮膚愛出油等現象，不過要是之後補充點維生素e，就能防止滋潤皮膚，起到保溼補水、抗氧化的作用。
吃緊急避孕藥的一個月內適當吃點吃維生素e好。
如果需要在緊急避孕藥後服用維生素e的女性，建議在吃藥後的一個月內適量服用一些維生素e，但不要過量服用，長期服用大劑量維生素E可引起各種疾病。最好是在醫生的指導下進行，切勿自行服用。
雖然吃了緊急避孕藥之後會有一些副作用，但目前各大藥店售賣的緊急避孕藥多是通過孕激素來達到避孕目的，一般吃後不會對人體有特別大的影響，如果您只是偶爾服用緊急避孕藥，那麼吃後不會對維生素E造成什麼缺乏的現象，沒必要說非要補充維生素e。
很多女性都說吃了緊急避孕藥後，會有很多副作用，爲了緩解這些副作用，需要吃些維生素E和維生素C，那麼吃了維生素E和維生素C到底有什麼好處呢？
口服避孕藥可影響維生素C的吸收利用，引起牙齦出血等症狀。建議適當多吃富含維生素C的新鮮蔬果。必要時可選用維生素C泡騰片或複合維生素。如果偏食或飲食不規律者服用避孕藥，必要時可服用維生素補充劑。
若長期服避孕藥出現維生素嚴重缺乏，引起相關疾病時，應及時諮詢醫生，必要時改用其他避孕措施。
補B族維生素——防皮膚變差。
長期服避孕藥可引起幾種B族維生素缺乏：
維生素B2需求量增大，如果不及時補充，易出現皮膚乾燥發癢、口角炎、結膜炎、脂溢性皮炎、疲勞、頭暈等症狀；
維生素B6缺乏，會出現周圍神經炎、煩躁不安、驚厥等症狀；
維生素B12和葉酸的濃度降低，可能影響造血功能，出現貧血症狀。
建議服藥期間多吃胡蘿蔔、穀類、肉類、魚類等含B族維生素較豐富的食物。
