孕婦吃油桃可以嗎 孕婦吃油桃要注意什麼

油桃是夏天的當季水果，味道可口，營養豐富。不過孕婦身體特殊，飲食必須小心。那麼孕婦吃油桃可以嗎？

孕婦吃油桃可以嗎

能吃，不過孕婦食用需注意一些問題。

不可貪多

任何事物都有兩面性，油桃雖好吃，也確實營養豐富，但也要適量的吃。俗話說的“桃養人”，是指吃桃要適度，恰到好處即可。

多吃油桃容易上火

凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。即使是成熟的油桃，吃得太多也會令人生熱上火。但是，吃果脯就沒有這個弊端。

要吃新鮮成熟的油桃

因爲油桃不宜儲藏，孕婦更要注意保證食物的新鮮。若吃未成熟的油桃，會引起腹脹或生癤癰。

油桃是夏天的當季水果，味道可口，營養豐富。不過孕婦身體特殊，飲食必須小心。那麼孕婦吃油桃可以嗎？

切不可食用爛桃

爛桃會滋生各種細菌，人吃了容易生病，所以切記桃子爛了不要吃。