凍瘡是冬天的常見病，是由於寒冷引起的侷限性炎症損害。凍瘡一旦發生，在寒冷季節裏常較難快速治癒，要等天氣轉暖後纔會逐漸癒合，欲減少凍瘡的發生，關鍵在於入冬前就應開始預防。如果不小心“惹來”凍瘡，那在在治療凍瘡的過程可要注意，下面幾個事項千萬要避開。
凍瘡是由於受凍後人體血氣不旺，貧血等原因造成血管瘀血，因爲瘀血，所以有腫，因爲瘀血，所以有癢，根治凍瘡的唯一辦法就是打通瘀血，別的辦法都如隔鞋搔癢，只有瘀血打通了，腫才能消，癢才能止，凍瘡才能根治。
凍瘡注意事項
1.忌用火烤，熱水燙等加熱措施復溫。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。
2.在溫暖的環境中可給病人少量熱酒，促進血液循環及擴張周圍血管。但寒冷環境中不宜飲酒，以免增加身體熱量丟失。
3.在凍傷的急性期，必須避免傷肢運動。急性炎症一旦消散，應儘早活動指(趾)關節，防止關節僵直，有助於肌張力恢復，保護肌腥和韌帶的靈活性。
4.重傷員應注射破傷風類毒素，預防破傷風發生。
5.預防凍傷，應堅持體育鍛煉，增強抗寒能力，常用冷水洗手、洗臉、洗腳。冬季要注意對身體暴露部位的保暖，還可塗些油脂。站崗值勤應適當活動，促進血液循環。用茄子秸或辣椒秸杆煮水，洗容易凍傷的部位，或用生薑塗擦局部皮膚，都有預防凍傷作用。
