拜拜肉是煩惱很多人的一項事情，尤其是女性，擁有拜拜肉是非常不好看的，在穿短袖的時間可以看到，那麼拜拜肉是怎麼形成的呢？
拜拜肉的形成原形比較多，大部分原因可能是由於缺乏鍛鍊而缺陷，例如以下的東西原因：
人們經常處於工作狀態中，我們用到手臂的機會會比較多，但是上手臂經常會是搭在桌子上的一種，運動的頻率會比較低一些，所以很多的時候由於我們的上臂缺乏鍛鍊，所以很容易造成脂肪堆集，而且很多閒暇之餘，但是最好能夠適應一下當前的手臂。
由於上肢淋巴循環系統比較差，水分會長時間的滯留在手臂上，形成了水腫，再加上血液循環慢，手臂自然而然的就會長很多肥肉，從而就形成了拜拜肉。
後天的飲食和運動會影響人體體型，從而會影響手臂的粗細，而形成拜拜肉的一個因素也是會受到基因控制的，這種是需要通過後天的努力去改變的。
生活作息及遺傳有關。
因爲導致拜拜肉的形成因素比較多，可能會由於各種原因導致，但是沒有拜拜肉的人羣在一定程度上還是會有相似的地方，就是沒有拜拜肉的人羣其生活作息會比較規律，生活方式比較健康，所以血液循環等問題是比較輕的，就不會出現拜拜肉的情況。也有可能是一種天生就沒有拜拜肉，這種情況是比較少見的，但是不能排除擁有這種體質的人羣。
瘦拜拜肉的方法還是比較多的，因爲只要將其上臂鍛鍊到的話，基本上都會有消除拜拜肉的作用。想瘦掉拜拜肉則可以每次做四個動作爲一組，每組每個動作做上30次，可以根據自身的身體情況做適當調整。例如凳上反屈伸、啞鈴頸後臂屈伸、啞鈴肩上推舉、啞鈴彎舉，每次做的時候需要滿足每個動作的標準度，起到鍛鍊手臂，加強手臂力量，從而達到瘦拜拜肉的效果。
不是。
拜拜肉主要是長期累積下來的脂肪，並不是體內的溼氣所造成的，但是在某種程度上也可以說是具有溼氣，因爲若是上肢淋巴循環比較差的話，大量的水分會滯留在內側位置，形成腫脹的情況，長期如此的話，就可能出現新陳代謝不掉，就出現了脂肪堆積，所以可以說體內的溼氣引起的。
