蒲公英根是很常見的保健飲品，其泡水喝具有強化肝臟、降低膽固醇、利尿清熱、助消化等好處，但很多人覺得單獨用蒲公英根泡茶有些單調，想搭配點什麼一起泡才更具藥效，利於健康，下面就爲大家推薦以下蒲公英根搭配泡水最佳方法，趕緊來學學吧。
蒲公英根味甘苦、性寒，泡茶飲用具有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的好處，如經常容易上火的體熱人羣，建議和金銀花、胖大海、菊花、車前草等同樣性寒涼的材料搭配爲好，可起到更好的清熱降火、利尿祛溼等作用；而自身體質健康的人羣，建議搭配一些甘甜溫熱性材料，如紅棗、桂圓、甘草等，有利於中和蒲公英根的寒性，同時又有增強飲用保健效果的好處。
材料：蒲公英根10g，胖大海10g。
做法
1、將蒲公英、胖大海洗淨。
2、放入杯中，衝入沸水。
3、蓋悶5分鐘，可加入蜂蜜調味。
功效：蒲公英根味苦、甘，性寒，歸肝，胃經，具有清熱解毒，利溼的功效，可用於熱毒瘡瘍，黃疸，熱淋，目赤腫痛。胖大海味甘，性寒，歸肺、大腸經，具有清肺利咽，潤腸通便的功效，可用於痰熱咳嗽，咽痛音啞，熱結便祕，頭痛目赤，兩者搭配具有清熱利咽、利尿通便的功效。
材料：蒲公英根10g，金銀花9g，魚腥草5g。
做法
1、將蒲公英根、金銀花洗淨，放入茶壺中。
2、倒適量水，用大火煮開。
3、轉小火煮10分鐘左右，攪勻。
4、倒入杯中，即可飲用。
5、每日1碗，2周爲一個療程，切勿長期服用，以免加重體寒。
功效：金銀花味甘，性寒，歸肺、心、胃、大腸經，具有清熱解毒，疏散風熱的功效，可用於外感風熱，溫病發熱，癰腫瘡瘍，咽喉腫痛，熱毒痢疾；魚腥草味辛，性微寒，歸肺經，具有清熱解毒，消癰排膿，利水通淋的功效，可用於肺癰胸癰，肺熱咳嗽，熱毒瘡瘍，溼熱淋證，搭配蒲公英根泡水喝可有清熱解毒、利尿通淋、疏散風熱的功效。
材料：蒲公英根10克、紅棗5顆、枸杞15顆。
做法
1、將蒲公英根洗淨，放入鍋中。
2、倒適量水，用大火煮沸。
3、加入紅棗，改用小火煮15-20分鐘。
4、加入枸杞，煮10分鐘左右，即可食用。
功效：大棗味甘，性溫，歸脾、胃經，具有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功效；枸杞子性平，味甘，入肝經、腎經、肺經，具有滋補肝腎，明目，潤肺的功效，搭配蒲公英根泡水喝可起到緩解蒲公英根寒性的作用，適宜體質偏寒的人飲用，同時還可利尿消腫、明目安神、滋補肝腎等。
搭配無毒健康的材料都可以泡。
蒲公英根味甘苦、性寒，富含蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖、蛋黃素、咖啡酸、葉酸、礦物質等營養成分，日常可搭配無毒健康的材料放心飲用，並不會危害身體健康，但要注意脾胃虛寒、體質偏寒涼、經期、服用蒲公英根過敏的人羣是不宜飲用蒲公英根茶的，否則會對健康不利，誘發各種身體不適的症狀。
