蒲公英根怎麼炒制 蒲公英根可以泡水喝嗎

我家裏奶奶種類蒲公英，現在成熟了準備拔掉，但是蒲公英的根部需要炒幹才可以存放的比較久，那麼蒲公英根怎麼炒制？蒲公英根可以泡水喝嗎？

蒲公英根怎麼炒制

1、先將蒲公英根洗淨。

2、洗淨之後將其瀝乾水分。

3、之後將蒲公英放進鍋中加水淹過蒲公英根，大火炒燒開，焯水。

3、待蒲公英根水份少時小火慢慢翻炒，直到葉子裏的水分全部消失。

4、最後即可出鍋。

蒲公英根可以泡水喝嗎

可以。

蒲公英根味甘苦性寒，其中含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素、碳水化合物以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，適量食用對人體的健康具有一定好處，是可以用來泡水喝的。

蒲公英根泡水喝的好處

清熱解毒

蒲公英根泡水屬於一種寒性的飲品，其中含有豐富的維生素、纖維素等營養成分物質，其中纖維素成分可以加快人體排出體內多餘的毒素以及廢物，適量飲用具有一定止咳、清熱解毒的功效。

美容養顏

蒲公英根泡水中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、鐵、鉀等元素成分物質，適量飲用可以幫助人體肌膚美白、淡化色斑，看起來具有光澤，所以蒲公英根泡水具有一定美容養顏的作用。

消癰散結

蒲公英根泡水中蒲公英根屬於一種中藥材，性質寒涼，用來泡水適量飲用，可以幫助降低人體火氣，排出人體體內的毒素以及廢物，具有一定消癰散結的作用，對人體的健康具有一定好處。

蒲公英根怎麼泡水喝

1、首先把蒲公英根拿出來。

2、將蒲公英根放進杯中。

3、期間燒一壺開水。

4、水開之後將蒲根英倒進杯中。

5、最後將其攪拌均勻即可。