黃芪是一種溫熱性的補氣中藥材,雖然黃芪泡水喝的功效很多,但是有的人喝黃芪水很容易上火,那麼怎樣喝黃芪水不易上火呢?
黃芪性溫,有補氣固表的作用,但陰虛的人羣不宜服用,不然容易上火。如果氣陰兩虛,那麼想在服用黃芪的時候還不上火,則可以搭配一些具有滋陰功效的中藥材,如麥冬、沙蔘、五味子。且這些藥物的性味偏於甘寒,可以在一定程度上抑制或者減弱黃芪的甘溫之性,避免上火症狀的發生。
因人而異。
1.黃芪性溫,一些體質健康的人羣或者是陰虛的人羣,長期泡水喝有引起上火的可能性,會出現身體燥熱、咽乾、口渴、面部長痘等症狀。
2.但是如果本身有體虛自汗、久瀉、體虛浮腫、慢性潰瘍、瘡口久不癒合等症狀,服用黃芪屬於對症,每天喝黃芪也不會出現上火的症狀。
比如說本身屬於熱性體質或者陰虛體質,稍微吃一些溫熱性的食物、藥物就會出現上火的症狀。
一般建議每天吃黃芪5-15克即可,最多不能超過100克,不然可能會出現副作用。
1、停食:如服用黃芪有出現上述相關上火的症狀,應立即停止服用,以免上火病症更爲嚴重。
2、飲食降火:如食補黃芪後出現輕微上火症狀的,應多吃些性寒的食物以及水來調理身體,達到降火的效果。
3、及時就醫:如上火較爲嚴重的,停食黃芪兩天或食補不見效的情況下,應立即就醫檢查診治,在醫生的指導建議下服用相關的降火藥物或配合中醫鍼灸、拔罐、按摩等手法降火。