益母草是一種中藥材，主要起到的是調經活血的作用，能夠對痛經、月經不調等症狀起到很好的改善作用，那益母草一般要熬多長時間最好呢？
視情況而定。
益母草味苦、辛，微寒，具有活血調經、利尿消腫的作用，對於其熬製時間需要根據益母草的性質來決定。
如果是新鮮的益母草，那麼因爲其水分含量大，質地比較脆嫩，成分更容易被熬出來，所需要的時間比較短，一般10分鐘左右即可。
而乾的益母草是由新鮮益母草曬乾後製作而成的，其質地比較堅硬，有效成分相對來說比較難溶解出來，所以熬的時間會稍長一些，建議熬20分鐘左右。
因人而異。
益母草屬於一種中藥材，跟多種食材都是可以搭配的，常見的有紅糖、桂圓、瘦肉、雞蛋、當歸、車前草等，而且分別具有不同的作用，對於益母草配什麼熬比較好需要根據個人的體質以及疾病的類型來決定，建議可以在醫生的知道下服用。
如果是需要調經的患者，那麼建議可以用益母草來搭配當歸服用，因爲當歸也同樣具有補血活血、調經止痛的作用，所以兩者搭配在一起效果是非常好的，覺得味道不好的話也可以在裏面適量地加入一些紅糖。
不建議天天喝。
幹益母草畢竟屬於一種中藥材，對人體來說是具有一定毒性的，一般在出現症狀時服用即可，如果天天服用的話很可能會對身體健康造成一定的傷害。
而且幹益母草還偏寒性，天天喝的話可能對脾胃造成較大的刺激，長期下來還可能會出現食慾不振、四肢不溫、體質虛弱等脾胃虛寒的症狀，建議最好是在醫生的指導下進行服用。
1、經期：益母草雖然有調經活血的作用，但是在月經期間是不宜服用的，否則就可能會出現經量增多、經期延長的現象，從而還可能會造成氣血虧虛的現象。
2、孕婦：益母草屬於一種中藥材，而孕婦的體質比較敏感，對於中藥材的使用更要謹慎，而且益母草還偏寒性，擅自服用的話可能會對胎兒造成不利的影響。
3、體質虛弱：益母草的性質偏寒性，所以如果是因爲體質虛弱引起的痛經或月經不調是不宜用益母草來調理的，否則不僅起不到相應的治療作用而且還可能會加重疾病的症狀。
