三七是常見的養生保健藥材，其功效除了能內服活血補血外，調製成面膜外用也有一定的淡斑作用，那三七粉和什麼搭配祛斑效果好呢？
三七粉是植物三七的乾燥根經過清洗打粉製成的，其外用做面膜的話具有一定的淡斑作用，一般搭配蜂蜜、雞蛋清以及珍珠粉等材料是比較合適的，搭配前兩者主要是因爲有一定的流動性，且蜂蜜能滋潤皮膚，蛋清能夠補充面部肌膚營養，後面用到的珍珠粉則是有美白亮膚的效果，三七粉和這些材料搭配是很不錯的。
1.準備適量三七粉、珍珠粉一份、雞蛋一個、蜂蜜適量，先將三七粉和珍珠粉放入同一個乾淨的面膜碗中，混合均勻。
2.敲碎雞蛋，把蛋清和蛋黃分開，只留下蛋清備用，把蛋清放入裝有三七粉珍珠粉的碗中，均勻攪拌。
3.加入適量的蜂蜜調和成糊狀，質地不稀不成坨即可敷用，敷15分鐘左右清洗乾淨即可。
建議一週一次即可。
無論是市面上售賣的三七面膜、自制的三七面膜，還是日常的補水保溼面膜都不建議天天敷。
一是因爲三七面膜的主要成分是三七，三七中的藥物成分和營養成分如果天天敷的話，對皮膚來說過於滋養，使得面膜中的營養成分吸收不全，產生浪費。二是三七粉製作的面膜，其顆粒對於毛孔來說相對比較大，天天敷不利於肌膚呼吸，反而會有悶痘的風險，因此建議一週一次的頻率是比較合適的。
因人而異。
由於個人體質、皮膚狀態不同，三七粉淡斑的起效時間也存在一定差異，因此不能準確的說多久能淡斑時間，如果是膚質好，代謝能力快的人羣，用三七敷臉後1-2個月左右就能看到一定的淡斑效果，但也不排除部分人使用長時間使用，斑點沒有明顯減退的情況。
