陳皮和什麼一起泡水比較好 陳皮泡水喝的功效作用

陳皮是生活中常見的一種中藥材，藥用價值是比較高的，在生活中比較受歡迎，陳皮泡水是陳皮的一種常見吃法，那麼陳皮和什麼一起泡水比較好？陳皮泡水喝的功效作用？

紅棗

中醫認爲，紅棗味甘性溫，入脾、胃、肺三經，具有理氣和中、溫胃止嘔、燥溼化痰等功效；而陳皮所含的揮發油可對胃腸道進行溫和的刺激，兩者一起吃可以起到增進食慾的作用，常被用於食慾不振、腹脹腹瀉、反胃嘔吐及咳嗽痰多等病症的治療。

紅豆

紅豆味甘酸，是豆科一年生半纏繞草本植物赤小豆的成熟種子，其中含有大量的維生素、蛋白質、纖維素以及多種礦物質成分，具有很好的利尿消腫的作用；而陳皮可幫助消化、宣通五臟，與紅豆結合能減肥消腫。

菊花

菊花味苦辛性微寒，歸肺、肝經，其中含有大量的維生素、纖維素等成分物質，具有一定降血壓、清肝明目以及消炎解毒的作用，和陳皮一起泡水喝，具有很好的祛風散熱、醒腦舒緩神經的作用，適宜易疲勞患者進行飲用。

山楂

陳皮和山楂一起泡水喝，是生活中常見的一種陳皮喝法，兩者都是生活中常見的中藥材，一起吃泡水喝具有一定消食、理氣以及降脂等作用，適宜消化不良以及咳嗽痰多的人羣進行飲用，對人體的健康具有一定好處。

蜂蜜

蜂蜜味甘性平，其中含有大量的蛋白質、維生素、纖維素等成分物質，對肝臟有養護作用，可以改善血液成分，防止心腦血管疾病的發生；而陳皮理氣開胃、祛溼化痰，可促進消化液分泌，一起泡水喝具有一定美容養顏、健胃消食等作用。

陳皮泡水喝的功效作用

促進消化

陳皮中皮含有類檸檬苦素，這種類檸檬苦素味有助於促進腸道的蠕動，進而促進消化；另外，陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除積氣，增加食慾。

祛痰止咳

陳皮屬於一種中藥材，味辛苦、性溫，具有通氣的健脾、燥溼化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效；適合胃部脹滿、消化不良、食慾不振、咳嗽多痰等症狀的人食用。

消除積氣

陳皮泡水喝口感酸甜，具有一定消除腸道積氣的功效，對胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用，可以促進消化液的分泌和消除腸道積氣。