今天在集市上買了一些陳皮和枸杞，準備回家將其泡水喝，那陳皮和枸杞能一起泡嗎？陳皮和枸杞泡水喝的功效是什麼，一起看看吧！
能一起泡。
陳皮和枸杞都是生活中常見的中藥材，其中陳皮味苦辛性溫，含有大量的揮發油、陳皮苷等，具有一定健脾、止咳以及利水等作用；而枸杞子味甘性平，含有大量的維生素、胡蘿蔔素以及枸杞多糖，具有一定明目、抗衰老的作用，這兩者並沒有相剋的地方，是可以一起泡水喝的。
陳皮枸杞泡水中，陳皮味苦辛性溫，具有一定止咳化痰的作用；而枸杞性質平和，與陳皮一起泡水，同樣具有一定止渴作用。
陳皮枸杞泡水中，枸杞性質平和，含有大量的胡蘿蔔素、維生素以及枸杞多糖，適量進行飲用，可以幫助緩解人體眼部疲勞，同時對於人體肝臟具有好處，具有一定清肝明目的作用。
陳皮枸杞泡水喝除了具有較好的養生保健作用外，對於人體的皮膚也是具有好處的，可以使人體肌膚變的細嫩、光滑，具有一定美容養顏的作用。
不建議天天喝。
雖說陳皮枸杞泡水的營養價值以及藥用價值比較高，適量進行飲用對人體健康具有好處，但陳皮作爲一種中藥材，是具有一定藥性的，天天和枸杞泡水喝，時間一長很容易導致身體虧損，對於普通人羣來說，是不建議天天喝陳皮枸杞泡水的。
生活中可以與陳皮一起泡水的食材以及中藥材是比較多的，主要建議與以下幾種一起搭配比較好：
1、胎菊味辛甘苦性微寒，含有很多維生素、氨基酸等成分，和陳皮一起搭配喝，可以促進抗體合成，增強免疫系統，提高人體抵抗病毒的能力。
2、生薑性溫味辛，含有豐富的薑辣素，而薑辣素可以促進人體血液循環，具有止咳化痰以及預防感冒的效果，是很適合與陳皮搭配喝的。
3、紅棗是生活中最常見的一種與陳皮搭配的食物，兩者一起泡水喝，具有很好的滋補脾胃以及調和氣血功效。
