我昨天在超市裏面買了一些陳皮，然後家裏面還有枸杞和菊花，想一起泡水喝了，陳皮枸杞菊花茶的功效與作用是什麼呢？應該對身體是有益處的吧，下面一起來看看吧！
菊花是清熱解毒藥材，在菊花中含有大量的維生素A、黃酮類物質等，服用菊花有保護眼睛的作用，能緩解眼睛疲勞、幹癢等症狀；枸杞中含有豐富的維生素A，維生素A對維護眼睛健康有一定的幫助，經常飲用陳皮枸杞菊花茶對用眼過度導致的雙眼乾澀有一定的作用，還可有效的改善和保護視力。
陳皮味道十分好聞，這是因爲在陳皮中含有大量的揮發油，這種揮發油具有獨特的香氣，食用後有健脾開胃的作用，用陳皮泡水喝，可以促進胃液的分泌，有利於食物消化，而搭配菊花、枸杞泡茶，還能促進新陳代謝，有排毒養顏、減肥瘦身的功效。
菊花有清熱解毒的功效，可用於治療發熱頭痛、目赤腫痛、瘡瘍腫痛等症狀，而陳皮能理氣和中、燥溼化痰，兩者搭配泡水，可用於緩解食慾不振、咳嗽痰多、咽喉腫痛等，搭配枸杞一起泡水喝有消腫解毒的功效。
中醫認爲：菊花具有平肝的作用，而枸杞子具有抗脂肪肝衰老的作用，陳皮中含有橙皮苷、維生素B、維生素C、礦物質等成分，三者一起食用可以有效地滋補肝腎，經常飲用陳皮枸杞菊花茶對肝腎健康有一定的幫助。
泡水喝
準備適量陳皮、枸杞、菊花，放在一個乾淨的杯子裏面，倒入熱水，待水變溫後飲用即可。
適宜人羣：一般人羣均適宜。
禁忌人羣：腹瀉患者、腸胃功能較差的人羣。
不宜同食：無特殊同食禁忌。
