普洱茶大家都很熟悉，常被減肥人羣飲用，有很好的通便減肥作用，但單喝普洱茶味道有些苦澀，不知道搭配陳皮一起泡水喝具有哪些功效和作用呢？
普洱陳皮茶的熱量是比較低的，適量飲用不需要擔心發胖，其次就是普洱陳皮茶中含有大量的維生素以及纖維素成分，其中纖維素具有潤腸通便作用，可以加速人體排出體內的毒素以及廢物，具有減肥作用；最後就是普洱茶經過獨特發酵過程生成了新的化學物質，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，所以普洱陳皮茶具有一定降脂減肥的作用。
陳皮味苦、辛，性溫，歸脾、胃、肺經；氣香宣散，可升可降；有理氣健脾、降逆止嘔的功效，其含有大量的維生素C和香精油，有助於排除腸管內積氣，起到提神、通氣的作用，凡有胃脹氣、消化不良、噁心嘔吐者可用陳皮泡茶，理氣開胃。
普洱陳皮茶是生活中常見的美容茶，主要是因爲普洱陳皮茶中含有一定的有維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，可以爲人體肌膚補充養分，使人體肌膚細嫩有光澤的同時有可以延緩肌膚衰老。
普洱陳皮茶中，陳皮中含有大量的揮發油，而揮發油的主要成分爲檸檬烯，有刺激性祛痰作用，所以生活中適量食用普洱陳皮茶具有一定祛痰平喘的作用，對人體的健康具有好處。
普洱茶的將脂作用主要是其降低血液中的膽固醇的含量，因爲普洱茶中的葉綠素能夠阻礙機體對膽固醇的消化和吸收，其含有的茶多酚、維生素C等物質也能夠有效的促進膽固醇排出體內；而陳皮中的橙皮甙成分，有降低毛細血管通透性，使冠狀動脈流量增加，冠狀動脈阻力減小，血壓降低、心率減少的作用，高血壓人羣，也可適當用普洱陳皮泡茶喝。
普洱茶中的茶多酚能促進乙醇代謝，使乙醇代謝能正常順利進行，喝茶能增加血管收縮功能，而且茶鹼還具有利尿作用，促使酒精快速排出體外，減少酒醉後的危害；並且用茶解酒，不會傷害脾胃，不會使醉者大量嘔吐，發生反胃之痛苦。
1.泡水喝
將陳皮和普洱洗淨，放入茶壺中；加水500毫升，蓋上蓋子，煮至沸騰；關火，悶5分鐘，即可倒出，放溫後代茶飲用。
適宜人羣：一般人羣均適宜。
禁忌人羣：體熱上火、胃酸分泌過多人羣。
不宜同食：無特殊同食禁忌。
