生普洱茶一般指普洱生茶，是生活中常見的一種茶飲，營養價值以及食用價值比較高，深受人們的喜愛和歡迎，那麼生普洱茶的功效與作用？生普洱茶的注意事項是什麼？
生普洱茶是新鮮的茶葉採摘後以自然的方式陳放，未經過渥堆發酵處理爲生茶，其中含有大量的茶多酚能夠去脂解油膩，促進機體內脂類化合物從糞便中排除，減肥效果比較好，但是不宜長期飲用。
生普洱茶的將脂作用主要是其降低血液中的膽固醇的含量，主要是生普洱茶中的葉綠素能夠阻礙機體對膽固醇的消化和吸收；其次生普洱茶中含有的茶多酚、維生素C等物質也能夠有效的促進膽固醇排出體內，具有一定降血脂的作用。
生普洱茶中的茶多酚在煎煮過程中會不斷氧化形成茶色素，而茶色素具有明顯的抗凝、促進纖溶、抗血栓形成的作用，對冠狀動脈供血不足及栓塞引起的冠心病有良好的保健效果，具有一定抗冠心病作用。
生普洱茶中所含有茶多酚、維生素C、維生素P等成分物質，這些物質對於降低血壓具有較好的效果，以茶多酚爲例，其可直接作用於毛細血管，改善毛細血管功能能；能夠明顯抑制血管緊張素轉化酶活性，降低血壓。
普洱茶中含有大量的兒茶類化合物、維生素C、及維生素E等成分物質，這些成分物質均有抗衰老的功效；其次生普洱茶中的的氨基酸和多種微量元素對抵抗衰老也有着一定的功效。
適宜人羣：一般人羣均可食用。
禁忌人羣：過敏、失眠、孕婦、腸胃不好者。
不宜同食：酒、雞蛋、羊肉等。
