牛蒡根茶是生活中很常見的一種茶飲，具有很高的養生保健功效，很多人喜歡喝，那麼牛蒡茶減肥的正確喝法是什麼呢？
人體在空腹的情況下，消化器官對營養的吸收能力會更強，所以牛蒡茶要想達到更好的減肥效果，比較建議在空腹的時候飲用。
牛蒡茶中的膳食纖維、菊糖等成分，有抑制脂肪、糖類吸收的作用，並且還可以促進胃腸蠕動，加快食物消化吸收，所以把牛蒡茶放在飯後服用，對於減肥的效果也比較好。
效果比較一般。
減肥的關鍵還是要通過控制飲食減低熱量攝入，和增加體育運動來加大熱量消耗來達到預期的效果，而牛蒡茶雖然說在一定程度上可以幫助減肥，但要是沒有配合飲食和運動的話，單純通過服用牛蒡茶來減肥，是沒有什麼效果的，所以牛蒡茶減肥的效果比較一般。
不能調理。
牛蒡茶是以中草藥牛蒡根爲原材料製作的，而牛蒡根是一種性味苦、味甘、涼，歸肺、心經，有散風熱、消毒腫功效的藥材，在臨牀上主要用於風熱感冒、頭痛、咳嗽、熱毒面腫、咽喉腫痛、齒齦腫痛、風溼痹痛等病症，所以牛蒡根並不能調理月經。
並且牛蒡根做爲一種性質比較寒涼的藥材，在月經期服用，還有可能會引起月經量少，月經期延長，經痛不適的症狀發生。
不能。
建議高血壓患者在日常生活中，避免食用高脂肪、高熱量的食物，以免血壓進一步升高，並且在血壓水平較高的時候，最好及時使用專業的降壓藥控制。
因爲牛蒡茶無論是從中醫功效，還是從藥理成分來看，都沒有降血壓的作用，所以對於有高血壓的患者來說，是不能通過飲用牛蒡茶來控制的。
