這兩天刷牙的時候發現我的舌頭邊緣有些印子，朋友說這是齒痕舌他也有，那麼這齒痕舌到底是怎麼回事呢？
齒痕舌又名齒印舌，是指舌體邊緣見牙齒的痕跡，其成因多由於脾虛不能運化水溼，溼阻於舌而舌體胖大，受齒列擠壓而形成齒痕。齒痕舌是異常舌形的一種，常與胖嫩舌同見，在舌診中容易辨識，並且受外來因素（如食物、藥劑等）影響較少，其對臨牀辨證論治有很大的指導意義。
脾虛過重對身體影響較大。
齒痕舌大多是由於溼氣過多，脾虛氣虛造成的，如果時間久了會影響到脾胃的健康，所以很多齒痕舌人羣會有食慾不振，消化不良，氣血不足，脾胃虛弱等不良症狀，此外，出現齒痕舌的人羣可能會感覺到身體乏力，精神不振，晚上容易失眠多夢，齒痕舌嚴重的患者病情情況可能還要更嚴重，有時候會感覺到頭暈目眩，無法站立。
齒痕舌多由脾虛所致，且基本分爲脾氣虛與脾陽虛兩種證型，不同證型其用藥治則也不一樣，自身具體屬於哪種證型建議在醫生的診斷下正確用藥調理改善。
飲食方面齒痕舌人羣宜食用補脾益氣、醒脾開胃消食的食物如粳米、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、牛肉、雞肉、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等，忌食性質寒涼，易損傷脾氣、味厚滋膩、容易阻礙脾氣運化功能的食物，此外，容易耗傷脾氣的食品也不要多吃。
時間不定。
齒痕舌的起因多是與脾虛有關，而脾虛屬虛證，中醫對於虛證的調理和治療是一個長期的過程，相比於實證用藥後短時間可以見到療效來說，虛證調理恢復時間更長，且由於齒痕舌人羣體質以及脾虛程度輕重等因素差異，調理多久才恢復正常也不一樣，一般來說齒痕舌調理至完全正常狀態要一個月以上，情況嚴重的則要半年甚至更久。
