齒痕舌和裂紋舌都是常見的一種口腔疾病，對於人體健康都是具有一定威脅的，而齒痕舌和裂紋舌是可能會同時出現的，那齒痕舌和裂紋舌同時出現該怎麼調理？
如果同時有齒痕舌和裂紋舌，那麼需要通過以下幾點進行調理身體：
齒痕舌和裂紋舌都是很常見的，只要症狀不是很嚴重的情況下，是可以不進行特殊治療的，此時可以通過飲食調節緩解治療，多吃像紅棗、枸杞以及維生素B豐富的食物，這樣可以減輕和控制舌苔上的裂紋和齒痕症狀，對於輔助治療此病症有一定益處；注意不要吃過多辛辣油炸食物，厚味過重的食物。
如果齒痕舌和裂紋舌的症狀比較嚴重，對人體產生了不適感，此時建議去醫院檢查治療，可以服用西藥治療，在醫生的指導下口服抗感染的藥物和抗炎藥物治療，對症對因進行能發揮一定抗炎功效，預後效果也是比較不錯的。
齒痕舌和裂紋舌本身就是中醫上疾病術語，如果服用西藥沒有明顯的效果，並且發病的時間比較長，伴有舌紅絳，氣陰兩虛等不良現象，那麼此時可以結合中醫辨證治療，按一定療程進行能早日治癒，是不會造成什麼副作用的。
可能由以下原因導致的。
飲食不當容易傷及脾胃功能，導致明顯的脾胃虛，人體脾胃虛弱，肌肉鬆弛，就容易引起舌體胖大，牙齒列擠壓痕，裂痕經常和舌苔胖嫩舌同時出現。經常吃油膩食物及吃得過多，會出現積食，導致消化不良，從而反映在舌苔變厚白，中間有裂紋。
還有就是如果人體的溼氣比較重，也可能會導致人體脾胃功能變差，從而就會導致機體不好運化水溼，水溼內停會有舌苔厚白中間有裂紋，受牙齒列擠壓痕引起舌苔厚白有裂紋。
具體如下：
齒痕舌是舌體周圍牙齒的痕跡，是舌體肥大和牙齒擠壓構成的。正常來說，如果只是輕微的齒痕舌，那麼是不會對生活以及飲食造成影響的。
但人體口腔一旦出現齒痕舌，那麼就需要及時調理，如果不及時進行調理，那麼可能會導致體內溼氣越發嚴重，脾胃也會更加虛弱，導致容易出現身體睏倦、精神不振等情況，長期下來就可能會對人體健康造成威脅。
齒痕舌應少喝水，齒痕舌中醫上多是由於脾虛溼盛引起的，脾虛之人喝多了水消化不了，會引起水腫及加重脾虛的問題。
脾是人體的消化器官，脾主運化水谷和水溼，脾虛運化水溼功能失常，容易引起體內水液儲留，導致水腫，小便不利等症狀。所以脾虛應該少喝水，以免引起水腫。
