“遠看林木森森，近看荊棘刺人，紫紅色的娘子，懷抱黑眼將軍”，這是什麼東東？食之麻者，花椒也。今天主要來給大家介紹花椒水泡腳的功效與作用。
用棉布包50克花椒，用繩子繫緊，加水煮開後，用之泡腳，每天一次，一個花椒包可以用上一個星期，棉布包也可用絲襪代替。
春季氣溫變化大，容易引起流感，常用花椒水泡腳可以有效防流感：用花椒煮水泡腳，然後按摩雙腳涌泉穴100次，可以消除疲勞感，增強抵抗力。
腿部受到寒氣的人羣在低溫天氣常常出現腿部疼痛、酸脹症狀，在陰冷天氣尤其容易復發。中醫認爲寒從足起，只要做好腳部保暖工作，全身都會暖和起來。平時多用花椒水泡腳可以通血脈、調關節、散寒保暖。
用15~20克花椒加2升水一起煮成花椒水，待水溫降至40攝氏度左右，泡腳15分鐘左右，可以治療足跟痛，主要是因爲花椒具有辛溫發散的作用。
“遠看林木森森，近看荊棘刺人，紫紅色的娘子，懷抱黑眼將軍”，這是什麼東東？食之麻者，花椒也。今天主要來給大家介紹花椒水泡腳的功效與作用。
花椒水泡腳有調理陽虛的作用。花椒煮水15分鐘，涼到40度，開始泡腳，中間可以添加熱水以保持水溫，泡腳約20分鐘左右，後背感覺溫熱有點冒汗，水量沒過腳踝或更高一點，效果更好。可以改善陽虛體質的肚子發涼、夜間小便頻繁的症狀。
花椒水泡腳最好在睡前半小時或飯後半小時進行。泡腳後直接睡覺會因爲血液循環太快而難以入睡，最好是等足部稍稍冷卻後再睡覺；飯後泡腳會導致血液流向下肢，引起消化不良。
