三七粉就是用三七磨出來的粉末。三七粉的營養價值很高，對人體有好處，同時三七粉也是一種中藥，平時人們吃三七粉能補血活血也能延緩衰老。但很多人對它的正確吃法還了解，不知道它怎麼吃效果最好，下面就爲大家介紹三七粉的正確吃法。
三七粉的正確吃法
1.煲湯
比如說紅糖當歸湯，加入15g當歸，燉煮大概半個小時之後，放入適量的雞蛋，15分鐘後，再放入三七粉3g左右，攪拌均勻即可直接服用了。
2.生吃
生吃可以起到降血壓、降血脂、雙向調節血糖、預防和治療心腦血管疾病、保護肝臟、抗衰老、止血、活血化瘀、改善記憶力等作用，是比較常見的一種吃法。用30度左右的白開水或者熱牛奶沖服，如果服用過程中很苦，用豆漿、甜牛奶、適量加一點蜂蜜一起服用。或者單獨購買空膠囊殼，將三七粉灌滿後溫水吞服，每天服用10顆左右。
3.熟吃
包裝內附送的小量勺爲1平勺3克，正常情況下一次熟吃三七粉爲3克，用溫開水兌服，早晚各一次效果更好。也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兌服，治療效果更佳。
4.沖服
每次取少許三七粉，2g左右就足夠了，然後倒入溫開水攪拌均勻即可服用，一天2次就好了，如果想要效果好的話，也可以直接就水生吃，能夠保證充分吸收。
5.燉肉
取三七粉5g，雞肉剁成小塊，同時置於湯鍋內，蔥、姜洗淨，姜切片，蔥切段後放在雞上面，加入清水適量，料酒、食鹽適量，上火燉煮1小時，出鍋後揀去蔥、姜，調入味精拌勻後即可食用。
6.熬粥
