三七粉具有一定的保健作用和藥效，因此很多人會飲用三七粉來治療或增強體質，那麼三七粉的好處具體有哪些呢？
1、三七粉含有的三七黃酮化合物，可以擴張血管，幫助降血壓；
2、三七總皁苷，特別是人蔘三醇苷Rg1型可以抑制血小板凝集，還能促進纖維蛋白溶解酶的活性，具有預防血栓的作用；
3、三七粉還有降血脂、舒緩心跳、增加心肌供氧量和再供氧能力，因此喝三七粉有保護心腦血管的作用。
三七粉中的三七舒緩活血因子、三七清脂因子、三七養顏因子等，可以增加肌膚的抵抗力、促進黑色素的代謝、平滑肌膚、去除脂肪粒、促進新陳代謝、緩解皺紋等作用，因此三七粉有美容養顏的作用。
三七粉中含有的三七多糖可以抑制癌細胞的生成，三七黃酮化合物可以抗擊自由基，有抑制病毒入侵的作用，因此食用三七粉可以增強自身的抵抗力。
三七粉主要功效是止血、化瘀、鎮痛等，因爲三七粉中的三七總皁苷，可以抑制血小板的凝集，因此據有強力化瘀的作用，所以食用或外用三七粉有止血化瘀的作用。
三七粉具有一定的保健作用和藥效，因此很多人會飲用三七粉來治療或增強體質，那麼三七粉的好處具體有哪些呢？
三七粉生吃的主要功效是止血、化瘀等，而三七粉熟吃具有補血、養血的作用，因此食用的時候要注意目的不同。食用方式不同。
三七粉中含有豐富的三七黃酮類化合物，具有很強的抗擊自由基的作用，而自由基會攻擊正常細胞，導致細胞損傷，出現衰老的情況，因此食用三七粉可以抗衰老。
三七粉沒有什麼副作用，只有一些飲食或者是食用方法上的禁忌，比如說：
1、孕早期女性不能食用三七粉，孕早期女性腹中胎兒類似於一團淤血，三七粉化瘀作用很強，因此孕早期女性食用三七粉會出現流產的可能。
2、正常女性月經期間不能食用三七粉，女性月經期間食用三七粉會影響經流量和時間，對女性健康不利。
3、三七粉藥效過強，兒童最好不要食用，會影響兒童的發育，對身體健康不利。
4、三七粉不同的劑量和吃法有不同的效果，因此食用三七粉不能自己私自用藥或者私自增減用量，需要在醫生的指導下用藥，以免出現身體不適。
5、三七粉藥效很強，因此食用三七粉需要循序漸進，不能直接大劑量使用，會出現頭暈、睡不着等情況。
