我們都知道，如今大家工作壓力比較大，身體常常不舒服，感覺氣血不通暢。也許鍼灸有效，那麼鍼灸多久做一次？鍼灸一次多長時間最好？
醫生會根據每個人的具體情況來確定！一般的話，一天一次或隔天一次即可，五到七次爲一療程，連做三個療程以上。
鍼灸治病就像服藥一樣，是一種治療方法。服藥有一天一次的，有一天兩次的，有一天多次的，因爲藥物在體內產生療效要有一定的藥物濃度，這是決定服藥次數的主要原因；
還有一點就是看病情的輕重，輕的服藥量和次數可以減少，重的相對要增加。鍼灸也是一樣，根據病情的輕重選擇鍼灸的次數。
一般來說，病情輕的，可以一天一次，若時間不允許，也可以兩天一次，三天一次；
研究表明，鍼灸一次，療效維持的時間可以達到72小時，如果只是病後恢復期的調理，也可一週兩次，甚至一週一次；病情重的，可能要一天針幾次，有的需要24小時留針。
疏通經絡的作用就是可使淤阻的經絡通暢而發揮其正常的生理作用，是鍼灸最基本最直接的治療的作用。經絡“內屬於臟腑，外絡於肢節”，運行氣血是其主要的生理功能之一。經絡不通，氣血運行受阻，臨牀表現爲疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等症狀。鍼灸選擇相應的腧穴和針刺手法及三棱針點刺出血等使經絡通暢，氣血運行正常。
鍼灸調和陰陽的作用就是可使機體從陰陽失衡的狀態向平衡狀態轉化，是鍼灸治療最終要達到的目的。疾病發生的機理是複雜的，但從總體上可歸納爲陰陽失衡。鍼灸調和陰陽的作用是通過經絡陰陽屬性、經穴配伍和針刺手法完成的。
鍼灸扶正祛邪的作用就是可以扶助機體正氣及驅除病邪。疾病的發生發展及轉歸的過程，實質上就是正邪相爭的過程。鍼灸治病，就是在於能發揮其扶正祛邪的作用。
因爲每個人的病症，體質不同，時間也是不一樣的，扎針時間要看醫生來決定，留針時間一般是15-20分鐘左右。
