三伏天裏很多人都會通過貼三伏貼來預防疾病，那麼三伏貼可以去溼氣嗎？
三伏天是一年中氣溫最高的時段，再加上三伏天皮膚腠理比較疏鬆，更有利於寒氣和溼氣的排放，對體內有溼氣和寒氣的人來說，這是祛溼氣、排寒氣的最佳時期。
這個時間段也是“冬病夏治”的最好時間。抓住這個好時機，不管是溼氣重的人、體寒的人、或是體質差的人；或是咳嗽、哮喘、過敏性鼻炎反覆發作的人；還是經常容易關節痠痛的人，都可以利用這個時機，祛溼排寒、調理體質，讓身體變得更加健康。
位置：前胸頸部正中線上
主治：咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎等。
位置：前胸兩乳頭連線的重點
主治：胸部疼痛、腹部疼痛、咳嗽、咳喘病等
位置：背部第3胸椎棘突下
主治：肺經及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎等。
位置：第四胸椎棘突下，肩胛骨內側，一壓即疼。
主治：咳嗽，氣喘，肺癆等。
配方：威靈仙、防風、生川烏、草烏、馬錢子、白芥子、黃芪、延胡索、甘遂、細辛、肉桂各等量混合研爲細末，加生薑汁調和。
取穴：大杼、命門、身柱、曲池、足三裏、外關、陽陵泉。
治法：將前上藥共研成細末，使用時將藥末加入鮮薑汁調勻備用。於夏季三伏天進行敷貼，然後將藥餅放於曲池、足三裏、外關、陽陵泉等穴，外加膠布固定，約兩小時，局部皮膚灼辣，發紅而未起水泡時除去。每伏貼一次，三年爲一個療程。
中醫認爲，大暑天氣雖熱，但人體容易爲暑、溼、邪所侵，營養學家也對此進行過深入研究，結果顯示，羊肉在伏天吃營養程度最高。三伏天，人體內積熱，此時喝羊湯，同時把辣椒油、醋、蒜喝進肚裏，必然全身大汗淋漓，這汗可帶走五臟積熱，同時排出體內毒素，極有益健康。
不過，“吃伏羊”並非人人適合。熱性體質、容易上火、身體容易發“癰疽疔癤”的人，並不適合包括“三伏補”在內的“冬病夏治”，別隨意嘗試。
中醫認爲，姜是助陽之品，於是自古以來中醫素有“男子不可百日無姜”之語。姜含揮發性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除溼、發汗之功特別是姜具有利膽、健胃止嘔、闢腥臭、消水腫的作用，與蜂蜜合用對肝病恢復有益。
拔罐可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。所以，許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。
三伏天裏很多人都會通過貼三伏貼來預防疾病，那麼三伏貼可以去溼氣嗎？
1、貪涼：冰激凌等生冷食物吃太多會導致體內寒氣增加，給“溼邪”入侵創造機會。
2、睡眠差：很多人喜歡熬夜，從中醫角度來說，睡眠不足就是脾虛的症狀，表明體內溼氣過重。
3、穿得少：“只要風度，不要溫度”很容易讓“溼邪”侵入身體。
4、老坐着：久坐會使人供血不足，加重乏力和肌肉痠痛，影響溼氣的排除。
5、喝大酒：啤酒燒烤是很多人喜歡的消暑方式，但別忘了酒助“溼邪”，儘量少碰。
6、不通風：不注意房間的通風，潮氣自然加重。
7、對着空調吹：從外面一身汗回來或者在運動後，對着空調使勁吹涼風，溼氣會藉機順着張開的汗毛孔進入人體，損傷陽氣。現在冬天很少見到真正着涼感冒的病人，夏天反而比比皆是，就是因爲用空調導致汗液揮發不出來淤積體內。
8、不吹乾頭髮就睡：夏天時人洗澡特別勤，有的人頭髮溼漉漉的就坐在空調屋裏，甚至頭髮不吹乾就睡覺，導致“溼邪”在不知不覺中入侵身體。
