人體肝氣易鬱，肝氣鬱結會引起脅痛，食少，胃痛，嘔吐，呃逆，食不化等症；氣鬱還能化火，中醫講“肝火犯肺 ”，肝盛化火，上逆侮肺可導致咳引脅痛，咳喘證，這個時候可以多按摩期門穴來進行調理，那麼按摩期門功效與作用都有哪些呢？
期，期望，約會之意；門，出入的門戶。
本穴爲肝經的最上一穴，由於下部的章門穴無物外傳而使本穴處於氣血物質空虛的狀態，但是本穴又因其位於人體前正中線及側正中線的中間位置，既不陰又不陽，既不高亦不低，因而既無熱氣在此冷降，也無經水在此停住，所以本穴作爲肝經募穴，儘管其穴內氣血空虛，但卻募集不到氣血物質，唯有期望等待，故名。
穴位定位：位於胸部，當乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。
期門爲肝經募穴。
本穴一穴多用，能疏肝健脾，理氣活血，多按摩具有疏肝鬱，清肝熱，瀉肝實之功，從而改善肝的疏泄，調理情志，使人心胸開闊，肝氣順達，自然諸症消除。
期門穴位足厥陰肝經，足太陰脾經，陰維脈之會，按摩期門穴可以起到清血熱，疏肝氣，止痛，利膽和胃的作用。
胸脅脹痛，嘔吐，吞酸，呃逆，腹脹，泄瀉，胸中熱等肝胃病，以及肝旺脾虛之四肢睏倦，疲乏春困之症，還能明顯改善消化道症狀，促進黃疸及肝臟炎症消退，有利於肝功能恢復。
人體肝氣易鬱，肝氣鬱結會引起脅痛，食少，胃痛，嘔吐，呃逆，食不化等症；氣鬱還能化火，中醫講“肝火犯肺 ”，肝盛化火，上逆侮肺可導致咳引脅痛，咳喘證，這個時候可以多按摩期門穴來進行調理，那麼按摩期門功效與作用都有哪些呢？
按壓法：先用手掌輕擦兩脅，至微微發熱，然後用拇指直面着力於期門穴之上，由輕至重的按壓，直至產生酸，麻，脹痛，熱和走竄等感覺。
按揉法：用拇指直面着力於期門穴之上按揉，持續數秒之後，漸漸放鬆，如此反覆操作，左右交替，每次每穴按壓3-5分鐘。
掌擦法：用掌心摩擦期門穴五分鐘。
