這兩天北京的閨蜜告訴小編，你造嗎，公司對面的褲衩大樓不見了~它不見了！呵呵噠，能見度就幾米，堵車堵了3個小時都沒到單位，還有西安的小夥伴說，一覺醒來世界都變了，走到樓下又返回去拿口罩，怕中毒……
說起來霧霾天氣已經成爲國人心中的痛，有時候看見藍天白雲就覺得是老天爺的恩賜，趕緊拿出手機拍照留念，因爲一個不留神，明天可能霧霾又來了。那麼霧霾對人體有什麼傷害呢？
一、對呼吸系統的影響。霾的組成成分非常複雜，包括數百種大氣化學顆粒物質。其中有害健康的主要是直徑小於10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等，它能直接進入並粘附在人體呼吸道和肺泡中。尤其是亞微米粒子會分別沉積於上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病症。對於支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統疾病患者，霧霾天氣可使病情急性發作或急性加重。如果長期處於這種環境還會誘發肺癌。
二、對心血管系統的影響。霧霾天氣空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發心血管疾病的急性發作。比如霧大的時候，水汽含量非常的高，如果人們在戶外活動和運動的話，人體的汗就不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。
三、霧霾天氣還可導致近地層紫外線的減弱，使空氣中的傳染性病菌的活性增強，傳染病增多。
四、由於霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內維生素D生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢。
五、影響心理健康。陰沉的霧霾天氣由於光線較弱及導致的低氣壓，容易讓人產生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒，遇到不順心的事情甚至容易失控。
六、影響交通安全。出現霾天氣時，視野能見度低，空氣質量差，容易引起交通阻塞，發生交通事故。
應對霧霾天大多數人都覺得要戴口罩出入，市面上五花八門的口罩也是數不勝數，但是這些口罩真的都能防止霧霾中的有害物質進入人體嗎？有關專家介紹，霧霾天氣應戴口罩，而且使用醫用外科口罩不僅經濟實用且不會加重呼吸負擔。
從經濟實用來說，專家推薦使用醫用外科口罩防霧霾天氣。醫用外科口罩有點類似普通的一次性口罩，但它與一次性普通口罩所用的材料不同。雖然有鼻夾，用於幫助口罩在鼻樑部分的貼和，但口罩和臉部並不存在緊密的密合，吸氣阻力是50帕，呼氣阻力是29帕，呼吸比較通暢。醫用外科口罩屬於醫療器械，在醫院和藥店都能買到，在包裝上會標明醫用外科口罩，價格要比N95口罩便宜很多。
如何正確佩戴？其實防霧霾我們戴口罩也是有技巧的，需要很好的貼合度，否則也就跟不戴一樣了，戴口罩時，首先要做到口罩與人體面部契合，N95的夾子和鼻子貼上，醫用外科口罩的鐵絲調整與鼻樑緊貼，防止空氣不經口罩直接進入身體。取下口罩時，不要用手接觸口罩的內面，防止污染。對於需要更換濾芯的口罩，該扔就扔，污染後就起不到保護作用。
不同類型的口罩呼吸阻力不同。戴口罩，防霾與舒適很難兼得。天氣不好時，患有呼吸系統疾病人羣或老年人最好呆在家裏，將門窗關閉，不要外出。兒童戴口罩時間也不宜過長，口罩大小要適合孩子的臉型，口罩的呼吸阻力也不要大。
“患有肺心病、慢性支氣管炎、哮喘的病人，本來呼吸就不順暢，專業防護口罩會加重呼吸負擔，這類人羣不能佩戴。”專家提醒，佩戴專業防護口罩時，不能運動，否則易造成缺氧。
看來戴口罩對於霧霾天氣還是有一定的作用的，前段時間看到一個洗肺的圖片，那可真是震驚了我和我的小夥伴呀，原來我們的肺可以那麼髒！尤其現在霧霾天氣盛行，大家可一定要做好防範工作，別讓有害物質進入體內，那帶來的影響可是非常深遠呢！
