那麼如何檢測自己是不是得了抑鬱症呢？檢測方法1：看一下，自己是不是整天無精打采的，是不是對生活失去了信心呢？如果自己沒有精神，幹什麼都提不起精神來，那麼，你可能是得了抑鬱症了。
檢測方法2：看一下，自己是不是唉聲嘆氣，怨天尤人呢？如果整天嘆氣，抱怨，那麼，很有可能是得了抑鬱症。
檢測方法3：看一下自己是不是想開心開心不起來呢？如果這樣，那麼，你可能是得了抑鬱症了。
檢測方法4：感覺一下是不是比以前對待困難的心態弱了許多呢？如果這樣，那麼你可能得了抑鬱症了。
檢測方法5：看一下，自己是不是渾身沒有力氣呢？假如你渾身沒有力氣，那很，你要注意了，看一下是不是得了抑鬱症。
以上幾種是簡單檢測抑鬱症的方法，供參考借鑑之用，也供學習交流之用。
