對這種嚴重的孕吐，如果情況危重，醫生會暫時用藥物控制症狀。在漫長的懷胎過程，準媽媽要想科學、合理地減少孕吐，應該從日常生活中做好預防工作。那麼什麼是早孕反應，預防早孕反應應該怎麼做呢?下面一起來全面瞭解下。
早孕反應是指在妊娠早期(停經六週左右)，孕婦體內絨毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，導致頭暈、乏力、食慾不振、喜酸食物或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等一系列反應。
這些症狀一般不需特殊處理，妊娠12周後隨着體內HCG水平的下降，症狀多自然消失，食慾恢復正常。但要提醒孕婦的是，並非所有的嘔吐都是早孕反應。
1、首先孕媽媽要保持心情舒暢
我們可以採取轉移注意力的辦法，首先要放鬆心情，平時沒事的時候可以逛逛公園、看看風景，以減輕懷孕的症狀。同時，堅持規律飲食，健康合理的飲食是爲了孩子的健康發育。
2、其次要消除對懷孕的心理負擔
平時呢放鬆心情，不用太緊張，不用想太多如對胎兒性別想得太多，對分娩過分害怕等等，這些都需要親屬、醫生給予耐心的解釋。特別是丈夫，更應該體貼關心妻子，對她進食，多陪她出去散散心，對妻子因懷孕反應造成的煩惱多采取諒解的態度，這都是幫助妻子儘快度過早 孕期間的有效辦法。
3、在飲食上注意搭配
孕婦要少吃油膩腥氣的食品，以清淡合口味爲主，可以選擇每日少食多餐，許多女性在早上剛起牀就感覺噁心或嘔吐，這常常是因爲空腹的原因。有早孕反應時，愛吃帶酸味的食品，可信用一些梅乾、桔乾等增進食慾。
4、積極轉換情緒
生命的孕育是一件很自然的事情，要正確認識懷孕中出現的不適，學會調整自己的情緒。閒暇時做自己喜歡做的事情，邀朋友小聚、散步、聊天。整日情緒低落是不可取的，不利於胎兒的發育。要多想想小寶寶生下來後是多麼的可愛，機靈。多想想未來開心的事情，不要沉浸在低迷的情緒裏。這樣無論是對自己還是寶寶都是不好的。
5、注意加強身體鍛鍊
加強孕前身體素質的鍛鍊，特別要培養不挑食的習慣，因爲體質差的人，環境稍微一變，就會因爲不適應而生病。同時減緩走路的速度也會對緩解孕吐有一定的幫助。
