口腔癌是生活中有比較常見的一種腫瘤疾病，但是多數人對於該疾病的症狀不是很瞭解，那麼口腔癌的預防措施有哪些呢？想要擺脫口腔癌的困擾，提前做好預防工作是必要的，生活中做到以下幾點可以有效預防口腔癌。
五大防治口腔癌的措施
一、保證口腔的衛生
口腔不衛生是引起疾病的主要因素，因此，平時需注意勤刷牙，尤其是在晚上睡覺之前，必須要刷牙。要經常的檢查牙齒的健康，避免牙齦炎、齲齒的存在。若是有殘根、殘的情況，應該及時的處理。出現了壞牙，更應該保持衛生。避免有殘渣存在，避免細菌侵蝕口腔。
二、注意健康的飲食
營養均衡很重要，要做到合理搭配，粗糧和細糧都要吃。不喝生水，而且滾燙的食物不要放進嘴裏面，避免刺激到口腔組織。也不能抽菸喝酒，會導致很多的有害物質出現，會導致肺部受到影響。不吃路邊的麻辣燙和燒烤。尤其是在夏季，處理不好，會有很多的細菌，容易導致細菌滋生。
三、要注意規律的生活
睡眠充足，面對事情壓力不要太大，不要過度的操勞，要注意一些自我調節的方法。情緒的變化，對神經系統的影響也很大，還會影響到消化和內分泌紊亂。所以，要保持樂觀的心態，做到內心舒暢，平和的看待事情。出現了口腔潰瘍疾病時，要及時的治療，做好保健。
四、消除或減少致癌因素
如及早處理病牙，尤其是殘根、殘冠、錯位芽以及磨牙銳利的尖，去除不良修復體和不良的局部或全口義齒;同時注意口腔衛生，不吃過燙和有刺激的食物，保證適宜的營養，戒除煙、酒等不良習慣，以免口腔黏膜經常損傷和刺激而誘發癌腫。
五、及時處理癌前病損
最常見的癌前病損有白斑、紅斑和扁平苔蘚。即口腔黏膜出現白色、紅色(或無色)的小斑塊狀或線條狀病變，表面粗糙成糜爛。此外，口腔黏膜出現潰瘍、黑色素性病損，以及任何新生物都應儘早請口腔科大夫檢查，及時得到處理。以免發生癌變。
此外，良好的口腔衛生習慣，保持健康的精神狀態及體育鍛煉，對預防口腔癌也是必不可少的。
