螺旋藻片主要是以天然藻類爲主要原料，經過加工之後製作而成的一款保健品，生活中許多消費者都是非常喜歡服用螺旋藻片的，可以補充各項器官需要的營養元素，下面我們就來看看螺旋藻片的功效與作用及副作用。
螺旋藻片的功效與作用
1.預防貧血
螺旋藻片可以補充身體中需要的類胡蘿蔔素和鐵元素，避免貧血的症狀發生，提高身體的造血功能，還可以促進血紅細胞的再生。
2.排毒減肥
螺旋藻片當中有豐富的葉綠素，這些葉綠素可以幫助排除血液內的垃圾和毒素，因而，螺旋藻片也被廣泛用來排毒減肥。
3.提高免疫力
螺旋藻片中富含的多糖和生理活性物質，能明顯促進人體免疫器官的生長, 提高機體非特異性細胞免疫功能和特異性體液免疫能力，從而起到調節與提高人體免疫作用。
4.預防心血管疾病
螺旋藻片當中含有大量的亞麻酸，這是人體自身不能生成的一種物質，此物質可以促進代謝脂肪，讓體內不會形成血栓。因而，中老年人吃螺旋藻片可以預防心腦血管疾病，預防動脈硬化、肝硬化等疾病，還能降低血液內葡萄糖的含量，預防糖尿病。
5.維持酸鹼平衡
螺旋藻片是一種典型的鹼性食材，它能加快人體內多種酸性物質的代謝，並能阻止膽固醇在身體內淤積，能緩解心臟壓力，並能促進血液循環，經常服用螺旋藻片，還能防止人體因酸鹼失衡而出現亞健康。
6.促進消化
螺旋藻片可以減少噁心嘔吐以及便祕的症狀發生，由於螺旋藻片中含有的成分，有效調節胃酸，促進腸道中有益細菌的生長。
螺旋藻片的副作用
1.螺旋藻片會對重金屬產生富集作用，螺旋藻食品所含的毒素值得關注。
2.螺旋藻片含有苯丙氨酸，對於有代謝性毛病的苯丙酮尿症病患來說，由於他們的身體不能代謝這種氨基酸，應避免進食含螺旋藻的食物，以免苯丙氨酸在腦內積累，造成損害。
看完上面的介紹後，相信大家已經知道了螺旋藻片的功效與作用及副作用，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
