螺旋藻是一種天然食品，營養價值和保健價值很高，很多人都喜歡吃，但有些人又說吃多了不好，請問螺旋藻的副作用及禁忌是什麼啊？
螺旋藻主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質等營養成分，而且這些物質的比例合理，十分適宜人體的生理需要，因此螺旋藻的安全性良好，無毒副作用。
1、甲狀腺功能亢進者：甲狀腺功能亢進的患者需要低碘飲食，而螺旋藻做爲一種海產品，其中的碘含量比較高，因此爲避免病情進一步嚴重，該類患者不宜食用螺旋藻。
2、過敏者：部分人羣食用螺旋藻可能會出現過敏反應，而過敏程度嚴重是有可能會對健康造成嚴重危害的，因此對螺旋藻過敏的人羣也不宜吃。
3、兒童：螺旋藻是一種保健食品，小孩子正處於生長髮育階段，是不宜隨意食用這些保健類食物的，即便需要吃，也應在醫生的指導下來應用。
沒有用。
螺旋藻只是一種保健食品，並不是治胃的藥物，因此對胃病是沒有什麼效果的，但螺旋藻的營養豐富，可以爲機體補充所致所需的養分，幫助改善胃病所造成的營養缺乏症狀，而且其中的有效成分，還可以幫助促進胃部粘膜修復和再生，所以螺旋藻雖然沒有治胃部的作用，但對胃還是有一定養護作用的。
有一定作用。
首先螺旋藻的熱量較低，而且纖維素含量較多，食用後可以增加飽腹感，幫助控制其他食物攝入，其次螺旋藻中的有效成分可以幫助降低身體中的血脂，再配合適量的體育運動的話，可以有效加快機體代謝廢物的排出速度，因此螺旋藻對減肥是有一定幫助的。
不建議長期吃。
雖然說螺旋藻沒有什麼毒副作用，而且營養十分豐富，但並不是說吃的越久效果越好，因爲螺旋藻畢竟是一種保健品，要是長期服用的話，有可能會對人體健康造成損害，因此螺旋藻還是不要長期吃，適當的進行一些相關的補充就可以了。
