經常夢見鬼可能是身體出現了問題，比如呼吸系統出現問題、腎虛的人氣血不足，就會夢見鬼或鬼壓牀。還有就是心理問題，睡覺前看了鬼片之類的，會日有所思,夜有所夢。心神不寧、焦慮、睡姿不當，也會經常夢見鬼，要學會調整心情，平時要多注意身體，這也是健康下降的體現。也可以換一張牀，換一間房睡覺，睡之前聽聽音樂。
經常夢見鬼的原因
1、當身體出現問題的時候，尤其是呼吸系統出問題的時候，就會腎虛，腎虛氣血就有問題，就會經常夢見鬼。
2、睡覺前看鬼片，就會“日有所思，夜有所夢”。
3、牀的上方有橫樑壓頂或有大吊燈，這種情形會導致強烈的壓迫感，當人身體稍弱的時候，就會有鬼壓牀的夢境產生。
4、健康問題可能夢見鬼，夢中的鬼其實是自己心神不寧的表現、焦慮的表現。經常夢見鬼，應該是有什麼事情想做卻做不成，或是有什麼想要實現的理想卻無法實現造成的。
5、睡姿不當也會經常夢見鬼，要多注意睡姿。
夢見鬼如何化解
瞭解了夢見鬼的原因，再來了解一下如何化解夢見鬼的情況。
1、睡之前想想開心的事，看看笑話，聽聽音樂，保證充足的睡眠。
2、睡覺之前不要看鬼片，造成大腦的恐怖刺激過剩，要保持心態平靜。
3、喝安神的藥物，或多吃安神腦的食物。如花生、大棗、山藥。
4、調整心情，避免壓力過大，太在意會加重心理負擔，做夢夢到鬼的頻率會更高。
5、換一張牀或換一間房睡覺，糾正睡姿。
