六個月的寶寶可以吃的輔食種類非常多，比如穀子類的小米、大米、黑米、紫米等，這些食材都是煮粥、做米糊的好東西。在煮粥做米糊的時候，還可以放如一些堅果粉、蝦粉、蔬菜沫等等。平時還可以給寶寶餵食一些水果泥，比如蘋果、香蕉、火龍果等等都很適合寶寶食用。像葡萄、梨、西瓜等汁水比較多的水果，還可以榨汁給寶寶喝。
六個月的寶寶可以吃的輔食
1.菜泥
準備新鮮綠色的蔬菜，清洗乾淨後，放入攪拌機進行攪拌。然後在鍋里加入油、鹽等調味料，餵給寶寶吃。家長可以每天選擇不同的蔬菜給寶寶做菜泥吃，補充全面的營養。
2、水：
蘋果、杏、芒果、油桃、母國、梨、李子、南瓜，都是不錯的選擇。
3、穀物和豆類
大米、燕麥、大麥都可以爲寶寶提供必須要的營養，還可以預防寶寶便祕。
4、肉
這時候可以吃一些魚、肌肉等。但是記得一定要挑乾淨骨頭。
六個月的寶寶輔食注意事項
1、由少量開始，逐漸增多：當孩子願意吃並能正常消化時，再逐漸增多。如孩子不肯吃，就不要勉強地喂，可以過2—3天再喂。強迫讓孩子吃，只會適得其反。
2、輔食要由稀到幹，由細到粗：輔食要由稀到幹，由細到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進逐步增加，使孩子有一段逐漸適應的過程，切勿一步到位，孩子會適應不了。
3、要根據季節和孩子身體狀態來添加輔食：要根據季節和孩子身體狀態來添加輔食，並要一樣一樣地增加，逐漸到多種。如孩子大便變稀不正常，要暫停增加，待恢復正常後再增加。另外，在炎熱的夏季和身體不好的情況下，不要添加輔食，以免孩子產生不適，最好等到入秋，天氣涼爽時再添加。
4、寶寶餐具要固定專用：要注意衛生，嬰兒餐具要固定專用，除注意認真洗刷外，還要每日消毒。餵飯時，家長不用用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己的嘴裏咀嚼後再吐餵給嬰兒。這種做法極不衛生，很容易把疾病傳染給孩子。
