1、選擇適合的洗髮產品，在洗髮過程中，可輕輕按摩頭皮，這樣能促進頭部皮層血液循環，頭皮血液循環有利於頭髮的生長髮育，防止頭髮脫落和變白。2、日常要勤梳頭，這樣能去除頭部的頭皮屑和斷髮、碎髮，還能理順發絲。3、可以定期做頭部護理，使用精油按摩頭皮，這樣能調理頭皮油脂分泌，刺激頭皮血管網，強韌髮根。
頭皮的護理方法有哪些
1、選擇適合的洗髮產品
頭皮和頭髮對清潔的要求和所用產品都有所不同，普通的洗髮水只能祈禱清潔頭髮上的灰塵和污垢，無法對頭皮進行深層的清潔，應選擇頭皮專用的清潔產品。
2、勤梳頭髮
梳頭也是一種物理按摩，既能保持頭皮和頭髮的清潔又能加上血液循環，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭髮變白的效果。俗話說“千遍梳頭，頭髮不脫”反覆梳頭，可刺激頭皮末梢神經和毛細血管，促進血液循環。
3、減少頭皮刺激頻率
頭部皮膚感到刺激的原因很複雜，但是造成頭屑的元兇--真菌，同樣是引起頭皮刺激的根源。如果在較長時間內刺激感覺一直存在，一定要明白這很可能是頭屑的先兆表現。
4、遠離刺激源
一些美髮定型產品含有刺激成分，會加重頭皮的刺痛感覺，儘量減少使用含酒精成分的美髮產品的次數。
5、飲食調節
避免攝取過量的咖啡、煙、酒及麻辣等刺激性食物，可以減少對頭部皮膚的刺激。
