芒果一直享有熱帶水果之王的美譽，含有豐富的營養物質，許多人都想知道芒果是熱性還是涼性，那麼芒果屬於熱性水果嗎？芒果的功效是什麼？讓我們一起來看看吧。
芒果不屬於熱性水果。
芒果雖然是熱帶水果，但是性味甘、酸，微寒，能生津止渴。芒果原產於印度，品種繁多，成熟後多呈黃色，果肉味道香甜，有堅硬果核，除了鮮食，還可以用來製作果汁、果脯、果乾、果醬、罐頭等。我國是芒果的種植主要分佈於廣東、廣西、海南、雲南、福建等地。芒果中含有大量的纖維素的營養物質，這類物質的成分能有效的促進人體對營養物質的吸收，助於人體胃腸間的蠕動能力，從而起到很好的幫助消化的作用，對於一些便祕或者消化不良，胃脹的症狀有很好的緩解作用。
芒果的功效
1、改善暗適應能力下降，維持機體的正常視覺功能：芒果富含維生素A具有促進視紫紅質再生的功能，從而發揮作用。
2、潤腸通便，芒果中富含大量的膳食纖維，既可以促進腸道蠕動，同時還可以吸水膨脹使糞便軟化，從而起到通便的效果。芒果屬於營養價值比較高的水果，可以去核生食也可以做成飲料飲用。
