山竹和芒果都是很普通的水果，既有很高的營養，又有很好的口感，那麼山竹和芒果可以同吃嗎？下面讓我們一起來看看吧。
一、山竹和芒果可以同時吃嗎
山竹和芒果可以搭配吃。山竹和芒果性寒，不宜同時吃太多，容易造成腸胃不適。最好是在吃完一小時後再吃芒果，因爲這種涼性的山竹在胃裏會有一個小時的消化過程，這個時候吃芒果不會引起腸胃受涼，也不會對身體造成太大的損傷。山竹、芒果富含多種維生素和礦物質，對身體非常有益。即便是如此，也要適當的吃一些山竹和芒果，避免吃太多會引起身體的不適。
二、食用山竹的注意事項
1、肥胖者、腎病、心臟病患者要少吃，糖尿病患者要避免食用。身體虛弱的人要儘量少吃。
2、每天最多食用3個山竹，過量會導致便祕。如果不小心食用過量，可以用紅糖熬成薑湯。
3、忌與西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷葉等寒性食物一起食用，會增加腹瀉的可能性
4、芒果中含有大量的果酸、氨基酸、各種蛋白質等刺激性物質，如果果酸和氨基酸等，會引起皮膚過敏，出現皮疹、嘴脣腫脹、口腔起泡等症狀。
以上就是關於山竹和芒果可不可以同吃的相關介紹，希望分享的內容能夠幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
