榴蓮和芒果都是熱帶水果，榴蓮有“水果之王”的稱號，有很多人接受不了榴蓮的味道，但是也有人很喜歡這兩種水果，甚至還喜歡一起做成蛋糕、飲品等一起食用，那麼榴蓮和芒果可以一起吃嗎？榴蓮又和哪種食物不能一起吃呢？下面讓我們一起來了解一下吧。
榴蓮和芒果可以一起吃
1、芒果中主要含有碳水化合物、纖維素、蛋白質以及維生素和礦物質，榴蓮中主要含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和鈣、鐵、磷等營養物質，二者在成分上並不衝突，適量一起吃是可以的。
2、另外，芒果性寒，而榴蓮是一種溫熱的水果，食用這種水果可以緩解人體的燥熱。不過一次最好不要多吃，一天可以吃100-200克的榴蓮，也就是1-2片。最好是100-200克的芒果，大約2個兒童拳頭大小的芒果即可
榴蓮不能和酒、山竹、牛羊肉等食物一起吃
1、酒跟榴蓮皆屬熱燥之物，如果糖尿病類患者兩者同吃，對血糖影響比較嚴重，所以不易兩者同食。
2、榴蓮和山竹一起吃，可以防止上火，但也容易造成便祕，因爲這兩種水果含有豐富的纖維素，容易吸收水分，容易導致便祕。
3、榴蓮與牛羊肉、狗肉、海鮮等溫性食物也不宜同食，因爲這些食物都是燥熱的，如果同時食用，很容易引發上火，甚至引發炎症。
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