山竹和芒果都是夏天的水果，味道可口，營養豐富。那麼山竹和芒果可以一起吃嗎？山竹和芒果一起吃有什麼好處？下面一起來看看吧。
可以。
山竹和芒果搭配在一起吃是不錯的選擇，吃芒果容易上火，山竹正好能抑制芒果的火。在夏天沒有食慾的時候，可以用山竹、芒果和酸奶做出很美味的山竹芒果杯。將山竹剝好放在杯子裏，再將切好的芒果也放進去，最後加入酸奶，喜歡口味酸一點的朋友還能在加入一點草莓醬。
山竹的果肉是雪白色的，口感嫩中帶軟，口味甜中帶酸，它不僅美味還營養豐富，被人們稱作“水果皇后”。山竹是降火消暑的佳品，容易上火的朋友很適合食用。山竹還含有豐富的蛋白質和鐵元素，能給人體補充所需的營養，特別是對營養不良和體質較弱的人有較好的調養作用。
雖然有一些朋友吃芒果會過敏，但是也不能忽略掉它的營養價值。芒果中含有大量的胡蘿蔔素和維生素，對皮膚有滋潤作用，並且對視力也有好處。吃芒果有止咳祛痰的功效，能防止嘔吐、頭暈等，它還對心血管疾病有很好的防治作用。
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等，這些物質中含有刺激性物質比較多，接觸到人體的皮膚後，就會造成過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。所以芒果不能與辛辣的食物同吃,多吃對人的腎臟有害。
芒果或海鮮兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。
芒果與菠蘿同食易過敏，因爲芒果、菠蘿本身就含有易引起皮膚過敏反應的化學成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全成熟的芒果裏還含有醛酸，他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發口脣紅腫，又癢又痛，重者還會出現水皰和糜爛。
芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎臟有害。
