黃瓜是一種很好吃的蔬菜，可以直接生吃，也可以做成其他的東西，可以在空腹的時候吃黃瓜，不過最好是吃煮過的黃瓜，因爲黃瓜中含有大量的膠質，可以起到解毒清熱的效果。那麼，荔枝和黃瓜能一起吃嗎？經期可以吃黃瓜嗎？下面讓我們一起來了解一下吧。
荔枝和黃瓜不能一起吃
荔枝中的維生素C含量很高，而黃瓜中的維生素c含量也很高，能夠分解維生素c，兩者搭配食用，會導致體內的維生素c被破壞。不過，這兩種食物都不會有任何的副作用，只會降低人體對人體的營養。荔枝富含多種維生素，可以促進血液循環，預防雀斑，同時還富含蛋白質，可以讓肌膚變得更加光滑富有彈性，味道也非常適合女生，對於喜歡漂亮的女生來說，也是非常不錯的選擇。
黃瓜富含維生素C、胡蘿蔔素、鉀等多種營養素，並含有抑制腫瘤生長的物質。所以，從營養上來說，這是一種非常好的蔬菜。黃瓜是一種美容蔬菜，素有“廚房養顏”之稱，常吃或敷於肌膚，具有抗衰老、預防脣炎、口角炎等功效。
經期可以吃黃瓜
女人來例假期間可以吃黃瓜，不過要適量。黃瓜富含維生素C，具有促進排毒的作用。不過，黃瓜是一種涼性的食物，如果在生理期吃太多會導致體內的寒氣。另外，在來例假的時候一定要注意保持身體的衛生，避免同房，以免引發疾病。
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