荔枝和西瓜都是比較常見的兩種水果，它們都含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維等，具有很好的食用價值。那麼荔枝和西瓜能一起吃嗎？下面一起來看看吧。
可以吃，但不能多吃。
荔枝是熱性食物，而西瓜是涼性食物，一起吃對腸胃有比較大的刺激，容易引起腸胃不適，最好能分開吃，如果同時吃，最好都不要吃太多，對身體都不好。
荔枝是一種溫熱性水果吃了以後容易上火，所以說平時不能多吃，而西瓜卻是屬於一種涼性食物，兩者一起吃不易上火。
荔枝多吃了會上火，就算和西瓜一起吃，也會有上火的現像，所以說不能多吃，西瓜雖然是很可口解暑，可是也不能無節制的食用，吃多了也會拉肚子。
荔枝含有豐富的維生素C，黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時食用，荔枝中的維生素C會遭到破壞，失去原有的營養價值。
胡蘿蔔中含有一種維生素C酵酶的物質，該物質可以破壞荔枝中維生素C，降低原有的營養價值。
動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使荔枝中的維生素C氧化，使二者的營養價值均降低。
因爲牛奶有豐富蛋白質，而與荔枝同吃的話會使胃中的蛋白質凝結成塊，影響吸收，降低牛奶的營養價值，個別體質吃多還會引起腹瀉。
吃羊肉後進食西瓜容易“傷元氣”，是因爲羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食後不僅大大降低了羊肉的溫補作用，且有礙脾胃。
這兩種食物如果同食，容易發生嘔吐，大家一定要高度重視呦！
西瓜最好不與熱性食物同時享用。另外，有心臟病及水腫的人，不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等水果，以免增加心臟負擔並加重水腫。
