在日常生活中，荔枝和提子都是比較常見的兩種水果，它們都含有豐富的營養物質，都具有很好的食用價值，深受人們的喜歡。那麼荔枝和提子能一起吃嗎？下面一起來看看吧。
荔枝和提子能一起吃。
一般情況下，荔枝和提子是可以一起吃的。荔枝和提子之間的成分不會發生不良反應，一起吃不會引起身體不適，也不會危害身體健康。但是由於荔枝和提子都屬於性溫的水果，一次不能吃太多，少量食用即可，以免吃多引起上火的症狀。
荔枝含有豐富的維生素C，黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時食用，荔枝中的維生素C會遭到破壞，失去原有的營養價值。
胡蘿蔔中含有一種維生素C酵酶的物質，該物質可以破壞荔枝中維生素C，降低原有的營養價值。
動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使荔枝中的維生素C氧化，使二者的營養價值均降低。
荔枝不能和南瓜一起吃的原理與黃瓜和胡蘿蔔同理，都是因爲另外一種果蔬中含有維生素C溶解酶，同食會影響荔枝的營養價值。
提子中含有鞣酸，而海鮮中則富含蛋白質，鞣酸會和蛋白中氨基酸的氨基端結合,使蛋白質變性凝固沉澱，可能會導致出現消化不良的症狀。所以，提子最好是不要跟像龍蝦、螃蟹等海鮮一起食用。
如果正在服用人蔘的人，最好不要同時再吃提子，建議至少隔一兩個小時再吃。提子中含有鞣酸，鞣酸會使人蔘中的蛋白質結合後沉澱，兩者同食會影響人蔘的吸收，降低人蔘的藥效。
剛吃完提子最好不要馬上喝牛奶,否則很容易腹瀉。因爲提子裏含有維生素C，而牛奶裏的有些成分會和提子裏含有的維生素C產生反應，對胃很有傷害，同時會拉肚子，嚴重者還會嘔吐。
平時吃完提子以後，不要立即喝水，或者邊吃提子變喝水，不然也會誘發腹痛和腹瀉。因爲提子本身有通便潤腸之功效，吃完立刻喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，提子與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道的蠕動，從而容易導致腹瀉。
四環素是生活中的常用藥物，而提子是不能和這種藥物一起食用的，不然會使四環素的藥性消失，起不到應有的治療作用。所以，剛吃完這類藥，不要吃提子。或者剛吃完提子，不允許服用這類型的藥物。
提子一天吃100—150克。
提子含糖量很高，其中大部分是能被人體直接吸收的葡萄糖，在食用大量的提子後，會攝入大量的糖分，容易堆積在體內轉化成脂肪，從而導致肥胖。而且提子吃多了容易引起上火，要適量食用，以免影響身體健康。
在日常生活中，荔枝和提子都是比較常見的兩種水果，它們都含有豐富的營養物質，都具有很好的食用價值，深受人們的喜歡。那麼荔枝和提子能一起吃嗎？下面一起來看看吧。
1、因爲提子裏面含有豐富的糖分，且主要成分是葡萄糖，糖尿病患者要少吃提子，特別是紅提子。
2、吃紅提子之後，不要馬上就喝水，那樣容易引起腹瀉。
3、吃提子時要注意控制好食用量，不要大量吃，容易引起身體不適。
4、剛吃完提子最好不要馬上喝牛奶,否則很容易腹瀉。因爲提子裏含有維生素C，而牛奶裏的有些成分會和提子裏含有的維生素C產生反應，對胃很有傷害，同時會拉肚子，嚴重者還會嘔吐。
