西瓜和芒果都是生活中常見的水果，西瓜含有豐富的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素進入人體內可以轉化爲維生素A，維生素A具有維持正常視力，維持皮膚和粘膜健康的作用，那麼西瓜可以和芒果一起吃嗎，接下來讓我們一起看看吧！
西瓜可以和芒果一起吃嗎
能一起吃。 芒果具有開胃健脾的作用，能夠增強人體食慾，促進腸胃的消化功能。芒果可以和西瓜一起食用，兩者不會產生對人體有害的反應。芒果含有豐富的維生素和礦物元素，能夠補充人體所需的營養物質，西瓜能夠起到生津解渴的作用。
西瓜的功效
1、防癌抗癌
因爲西瓜能夠維持人體，正常電解質和酸鹼平衡，所以能夠減少患結腸癌、心臟病的危險。
2、補充營養
因爲西瓜是果汁含量最多的，它的果汁裏包含了人體所需的很多種營養成分，對人體健康很有利。
3、抗衰老
因爲西瓜能夠及時的排出體內的代謝產物，清潔腎臟，還可以激活機體的其他細胞，從而達到美容，抗衰老的功效。
芒果的功效
1、明目
芒果富含維生素A，經常食用有一定明目的功效。
2、抗衰老
芒果中含有的芒果苷具有抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老，激活細胞活力；芒果還含有抗氧化物質維生素C和維生素E等，可有效防止皮膚色素沉積。
3、清熱解毒
芒果性涼，還富含飽和甘油酯、甘油-油酸酯等成分，有清熱解毒的作用，對燒傷、燙傷有一定療效，並且可緩解疼痛。
