隨着生活的快節奏，人們對自己的行爲習慣很不注意，有時候爲了貪圖一時間的舒適養成不好的生活習慣，則很有可能誘發一些疾病出現。尿道結石就是一種很常見的泌尿結石類疾病，你知道老年人尿結石的注意事項有哪些嗎，尿結石的食療方是什麼，尿結石吃什麼好呢，下面一起來看內容介紹吧。
老年人尿結石的注意事項
1.尿路結石病人不宜多吃糖
患有尿結石的來年朋友一定要注意了，千萬不要吃太多的糖，糖吃多了，對身體沒有好處，不僅容易引起糖尿病還會防癌尿結石的治療，根據實驗證明，當你吃糖之後，尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，所以爲了身體健康，避免吃太多的糖。
2.尿路結石病人忌吃菠菜
據統計在尿路結石中，常見到的成分就是所謂的草酸鈣，在衆多患有尿結石的病人當中，從中檢出有草酸鈣的人羣大概佔了87.5%。換句話來說，表示一個正常的成人，將會每天從尿中排出草酸鹽爲12～40毫克。
這些草酸鹽一部分來自食物，如果食物中草酸鹽攝人量過多，尿液中的草酸鈣又處於過飽和狀態，多餘的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結石。在食物中，含草酸鹽高的是菠菜，而菠菜又是人們常吃的蔬菜之一。
那麼吃菠菜會使尿中草酸排泄量發生怎樣的變化呢?研究人員曾對10名健康人作了試驗，讓他們分別食用燙熟和炒熟後的菠菜，然後測定尿液。
結果食用200克菠菜後，尿中草酸排泄量明顯增高，特別在食後2～4小時達到高峯，8小時後仍高於試驗前水平，比未食菠菜者增加草酸20～25毫克，接近於一般人24小時尿草酸的平均量。試驗還發現，吃炒熟菠菜的比吃燙熟菠菜的尿中草酸排泄量高。
可見，尿路結石病人不宜再吃菠菜，因爲他們尿中的草酸鈣本身已處於過飽和狀態，若再食，就可能加重病情。如果尿路結石病人，通過手術已除去了結石，忌吃菠菜就可預防復發。
健康人食用菠菜時，多飲水，可以稀釋尿液，降低尿草酸濃度;多採用燙食法，這對預防結石是有益的。
3.腎結石病人不宜在臨睡前喝牛奶
近年來，提倡晚間喝牛奶的人很多，原因在於牛奶中含有色氨酸，有助於睡眠。這對於一般健康者來說，無疑是適宜的，但對腎結石患者或已治癒者來說，就不同了。
理由是：人在睡眠之後，尿量減少，尿中各種有形物質增加，可使尿液變濃。由於牛奶中含鈣較多，腎結石中大部分都含有鈣鹽。結石形成的危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。
飲牛奶後2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峯，如此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結石。因此，腎結石患者不要在臨睡前飲牛奶。爲免此虞，可在晚上臨睡4個小時前飲用。
4.腎結石患者不宜過量補鈣
近年來多種報導談補鈣，鈣攝入增多，從尿中排出鈣增加，而高鈣尿增加了腎結石的危險性。草酸等攝入量高，容易與鈣結合形成結石。
但也有人報道，通過膳食攝入的鈣可與同時吃進的草酸結合成草酸鈣，從糞便排出體外，反倒減少了可能吸收的草酸量，因此，並不增加腎結石的風險。但膳食之外補充的鈣劑就不會有這種作用了。對於有腎結石史的人補鈣要特別慎重。
5.泌尿系統結石應該多喝水
患有泌尿繫結石的人應注意多飲水多運動，飲水、運動同時捶打尿路對結石的排出時有好處。
對於雙腎結石或多次復發結石的老年患者，應作血鈣和血磷檢查，必要時進行鈣磷的代謝檢查。因老年人泌尿繫結石偶爾也可能由於甲狀旁腺功能亢進引起。
結語：通過上文內容的閱讀，想必大家對於來年人患有尿結石的相關事宜都有了基本的瞭解，其實尿結石是一種很常見的泌尿系統疾病，主要好發於男性，上文給大家推薦了2款食療方，如果你也是尿結石患者的話，不妨按照上文的食療，吃上幾次看能否緩解尿結石。
