受訪專家：中國中醫科學院眼科醫院骨科骨科主任醫師朱瑜琪
實際上大家都知道過月子的時候，這個女同志的身體，全身的各個部位的韌帶爲了協助生孩子，那個階段都有一些鬆馳。那麼鬆馳的狀態，在月子的過程當中她需要復原，那麼這個時候，是一個相當於外傷以後的修復過程。
原因
這個月子的時候足跟疼，往往就是在修復的過程當中受到一些傷害，最常見的就是受涼。
治療方案
因爲大家知道過月子肯定沒有過多的勞動，活動肯定不太多。主要原因就是受涼，這也告訴我們，過月子保暖是很重要的治療，另外嘗試我說的這些辦法，包括手法的按摩、熱水泡泡腳，應該是很快很容易就會改善的。
擴展閱讀：預防月子病腳後跟疼，避免在懷孕及產後穿高跟鞋，孕期和產後新媽媽們應把足底墊軟。可以在工作活動時，儘量穿着運動鞋，同時可以使用足跟墊保護足跟。產後一定要注意足部保暖，穿襪子，穿護腳趾、足後跟的鞋子。產後三個月內不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿涼鞋、拖鞋時最好穿上襪子。產後要充分休息，但並非必須長時間的臥牀休息。產後應及早下牀活動、散步，並做些產後保健操等運動。這樣不僅能防止腳跟脂肪墊退化，避免產後腳跟痛的發生，而且能防止產婦體重過分增加，調節神經功能，對改善睡眠、增進食慾十分有利。
