從醫學角度看，一個健康老人應具備如下生理特徵，仔細對照一下，測測您是否健康?
■眼有神。眼睛是人體精氣彙集之處。目光有神是心、肝、腎功能良好的表現。
■聲息和。說話聲音洪亮，呼吸從容不迫，說明肺功能好，正氣充裕。
■前門鬆。指小便順暢，說明泌尿、生殖系統大體無恙。若小便不暢，表明泌尿或生殖系統功能有損。
■後門緊。指肛門的約束力較強。進入老年，由於腎陽衰弱，導致脾臟和大腸傳送運化失調，容易發生大便失常。但若多食少便或規律性的一兩天大便一次，則說明腎、脾和大腸功能並未衰減。
■形不豐千金難買老來瘦，在高血壓、冠心病和糖尿病等疾病患者中，肥胖者的發病率明顯高於體重正常者。
■牙齒堅。說明老年人腎精充足。同時，堅固的牙齒還是消化功能良好的保證。
■腰腿靈。人老腿先衰，人弱腰先病。腰靈腿便，說明其筋骨、經絡及四肢關節皆很強健。
■脈形小。老年人多數氣虛，脈搏形態以粗大爲主。若60歲後仍保持較小的脈形，則說明其心臟功能強盛，氣血兩調。
