隨着社會的發展,現在我們的生活中到處都是電子產品,雖然我們每個人都知道電子產品對我們的傷害是很大的,但是我們還是離不開電子產品。比如說手機,比如說電腦。現在這些電子產品已經成爲我們的生活必需品了,所以要想離開這些產品真的有點難度。
如果你長時間面對電腦,眼睛就會有許多說不出的痛,現在請聽聽眼睛的“控訴”。
眼球水腫
電腦屏幕中的射線會讓晶狀體和角膜受到影響,出現水腫症狀。
乾眼症
工作時,白領們一動不動地盯着屏幕,眨眼次數的減少直接導致眼球水分越來越少,從而誘發乾眼症。
眼過度疲勞
長期與電腦屏幕近距離接觸,眼周肌肉過度緊張,從而引起眼疲勞,各種眼疾也會隨之而來。
怕光
用眼過度時,眼睛接受光的能力就會降低,哪怕是一點點光亮,也會讓你覺得很刺痛,令人坐立不安。
視力下降
眼睛時刻處於疲勞狀態時,角膜的曲張程度就會發生改變,從而引起視力下降。
5種方法讓眼睛與輻射絕緣
雖然每日必須與電腦做伴,但是,如果你懂得用一些簡單的小方法,完全可以降低輻射對眼睛的傷害。
1、給眼睛也“喝杯茶”
將柔軟的毛巾浸入濃濃的綠茶中,10分鐘後,用毛巾敷在雙眼處15分鐘,其中的茶多酚和維生素就會被眼部吸收,你會發現,眼疲勞消除,在緊張的狀態下,保持佳自然地狀態。但需要注意的是,敷眼用的濃茶一定要涼涼的,這樣才能爲雙眼帶來清涼感。
2、眼睛喜歡“鋼琴手”
摩擦掌心,直到生熱。接下來,全身放鬆、閉上雙眼,用手掌捂住眼睛,將掌心的熱量傳遞給雙眼。需要注意的是,整個過程中需保持深呼吸的狀態,每天反覆此動作10分鐘,就能有效避免電腦輻射給眼睛帶來的眼球水腫、怕光等現象。
3、幫眼睛做運動
每天有意識地眨眼300下,並且採取快慢結合的方式,也就是說,先慢慢眨眼50次,再快眨眼50次,如此輪換,可以促進淚腺的活動,避免乾眼症的發生,讓你即使工作一天,雙眼也能處於舒適的狀態。
4、用精油隔離輻射
香薰精油也是防電腦輻射的好方法,而茶樹精油就是解決這個問題的好幫手,其中的松油精、檸檬油精、桉油酚、茴香素,具有很強的殺菌、消炎作用,可在眼部形成隔離保護層,降低輻射對於雙眼的侵害。具體方法是:在睡前使用香薰燈,滴入3滴茶樹精油,讓精油分子通過空氣進入雙眼,產生保護作用。
5、選擇防輻射鏡片
現如今,有一種知性而漂亮的防輻射眼鏡,它的鏡片採用高科技真空離子鍍膜精製而成,可以100%阻斷電腦輻射,其中所含有的抗輻射物質,能有效消除眼部因電腦輻射產生的乾澀、疲倦、怕光、視力下降等狀況。此外,它具有的吸光功能,讓白領在電腦前工作一整日,依然能保持視線清晰,頭腦清醒的狀態,讓工作變成享受。
結語:眼睛是我們看世界的橋樑,如果我們傷害了我們的雙眼的話,眼睛也是會“拋棄”我們的。保護眼睛是我們每個人的責任,所以平時大家要多注意眼睛的休息,上述是關於保護眼睛的一些好的方法,大家可以嘗試一下上述的方法,對於眼睛的保護有很好的效果哦!
