青春痘怎麼消除比較好,其實,我們在生活中都是需要多保養的,對於很多的愛美人士而言臉上長痘痘給他們造成了不小的困擾。青春痘,是美容皮膚科的常見的病種之一,又叫面皰或粉刺、毛囊炎。那麼,青春痘快速消除小妙招有哪些呢?怎樣預防青春痘呢?下面就具體的來了解一下吧。
青春痘快速消除小妙招
1、紅蘿蔔消除青春痘
步驟:將紅蘿蔔榨汁,和桃樹葉煎煮,取出混合汁液,用其洗臉,分爲早中晚三次。堅持三天,痘痘和粉刺都會消除。
2、綠豆去除青春痘
步驟:將綠豆研磨成粉,加入少許溫開水製成糊狀。每天晚上睡覺之前,塗抹上綠豆爽,並輕輕按摩面部肌膚,提高血液流動活性。按摩時間在10--20分鐘爲佳。
3、杞子治癒面部青春痘
步驟:將枸杞子打爛之後,直接用其敷在面部張青春痘的地方,每天早晚各一次,大概一週之內痘痘即可好轉。
4、蘆薈敷面
步驟:將天然的蘆薈去刺、取肉、榨汁,晚上潔面之後,將汁液敷在面部,20分鐘之後洗淨。蘆薈有消炎的作用,敷完面膜之後可見面部紅腫馬上有好轉,堅持敷面就能有效去除痘痘。6、土豆敷面步驟:將土豆去皮,切成薄片,以便土豆片緊貼肌膚,潔面之後,我們可以把土豆片敷在長青春痘的地方,也可敷滿全臉,15分鐘之後揭去。土豆還有收斂毛孔的作用。
5、野菊花煎水巧治青春痘
野菊花50克煎水成200毫升溶液後,將溶液冷卻後放入冰箱的冷凍室裏凍成許多小冰塊備用(一般的冰箱都配有做小冰塊的模具).然後,每天用洗面奶洗過臉後,再用一塊冰塊塗擦面部,每次塗擦10分鐘左右,每日2次.堅持一週即可見效,如果能長期堅持這一方法便可控制痤瘡的復發。
6、紅蘿蔔汁消粉刺
取紅蘿蔔1000克,洗淨壓汁,8枚桃樹葉煎水汁400毫升,倒入蘿蔔汁裏,用此法洗臉,每日洗臉三次,一日一劑,堅持洗三天,粉刺既可消除。
7、白果消除青春痘
白果適量,每晚臨睡前用溫水將患部洗淨.將去掉外殼的白果種仁,用刀切成平面,頻搓患部,邊搓邊消去用過部分,每次1—2粒種仁,一般用藥7—14次,青春痘既可消失。
臉上長痘痘的注意事項
第一、調節胃腸功能,保持大便通暢,有利於本病的康復。
第二、注意休息,保持良好的睡眠及心理狀態。
第三、保持精神愉快。長了青春痘,不要產生心理負擔,以免引起神經內分泌紊亂,使病情加重。
第四、千萬不要隨意用手擠壓青春痘,用手擠壓容易引起炎症擴散,加重病情甚至留下疤痕。
第五、注意面部清潔,保持毛囊皮脂腺導管的通暢。每日早晚用溫水洗臉,因爲冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂。洗臉次數不宜過多,以免破壞正常的皮脂膜。
第六、不宜選用油質化妝品,慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。儘量選用補水性好的柔膚水,油性皮膚多充水分可達到平衡油脂分泌,改善油性皮膚的作用。
第七、飲食方面要多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物。
怎樣預防青春痘
一、清潔皮膚
想要預防臉上不長痘痘,那麼基礎的就是做好肌膚清潔,祛除臉部的髒東西。對於青春痘的預防也是如此,應徹底清潔皮膚,清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多,應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以逐日2-3次爲宜。
二、不要用手摸
在預防青春痘時還要留意不要用手摸,不要用手去觸摸青春痘。更不要用手擠壓青春痘,以免患處被其他病菌感染。
三、忌菸忌酒
吸菸飲酒有害人體健康這是大家都清楚的,但是吸菸飲酒的人數卻沒由於吸菸和飲酒的危害而減少,吸菸飲酒對人的危害不僅僅是危害患者的呼吸系統,也會使青春痘患者的病情加重,所以建議青春痘患者忌菸忌酒。所以臉上容易長痘痘的人,平時就要忌菸忌酒哦,如果不忌的話,只會加重病情哦!所以一定要當心了。
四、均衡飲食
目前沒有明確的研究顯示,哪些食物對青春痘有直接的影響。建議好攝取均衡飲食,一些油膩、辛辣、高熱量的食物儘量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。飲食儘量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如;濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡,形成更嚴重的青春痘。
五、多做運動
生命在於運動,多運動對人的身體是有好處的,要預防青春痘還應留意要多做一些運動,經研究表明,這樣可以加快血液循環,及時排除人們體內的廢物,使皮膚保持毛孔通暢,隨後及時加以清洗。
六、注意防曬
紫外線會讓皮膚加速老化,而更多的老化死皮則會加重毛囊的堵塞程度,加重痘痘的炎症!痘疤痘印更會因爲紫外線而變得顏色更深更難消除哦。所以一支輕薄水狀又不刺激皮膚的防曬產品是痘肌的必備品,當然好還是使用專門針對痘痘肌膚的防曬隔離產品。
七、良好的生活作息
精神緊張、熬夜、睡眠不足,都會使皮脂腺分泌失調,導致青春痘的產生。儘量保持生活規律,心情愉快,睡眠充足。
八、良好的衛生習慣
保持枕巾、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次,枕套應當每週換洗一次。枕巾經常與臉部皮膚接觸,如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉。枕套因爲直接接觸面部,容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西,定期換洗非常必要。
結語:如何清理好自己肌膚,大家都知道怎麼保養了嗎,每個人都得及時的護好肌膚清潔,祛除臉部的髒東西。對於青春痘的預防也是如此,應徹底清潔皮膚,清除當天皮膚上的灰塵、油垢。要預防青春痘還應留意要多做一些運動。
